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最近では冷凍タイプの宅配弁当が続々登場しているので、発売されたらすかさず注文してチェックしています。

冷凍弁当宅配サービスは美味しさをそのままに急速冷凍されたお弁当を自宅まで配送してくれるサービスです。

これまで累計500食以上の冷凍弁当を食べてきて感じた、冷凍宅配弁当のメリットは大きく分けて5つ。

最大1年間の長期冷凍保存が可能

冷凍弁当の最大のメリットは長期保存ができること。常温のコンビニ弁当だと当日中に食べなければいけませんが、冷凍弁当なら食品ロス対策や食費節約にもなります。
半年以上の冷凍保存がきくのでストック食・常備食としても◎
家庭用サイズの冷凍庫でも10食程度入るコンパクトさも便利なポイントです。

美味しさを維持する最新の急速凍結技術

昨今の冷凍食品が美味しくなったのは「急速凍結」という技術のおかげ。
季節の旬の食材を使った料理もいつでも食べられることも嬉しいポイントです♪

塩分や糖質制限コースが充実

年齢とともに太ってきた…という人や健康診断の数値が気になってきたという人は冷凍弁当を使った食事メニュー改善がおすすめ。
管理栄養士が監修しているので自炊するよりもバランスの良い食事ができます。

ダイエットや筋トレにも

糖質低めの冷凍弁当や、筋トレ中の食事向きな「高タンパクなお弁当」も増えています。
筋トレ中は食事がとても重要。筋力アップするための食事選びが楽になります。

献立決めのストレスから開放される！

冷凍弁当はメーカーごとに様々な料理が食べられるので、時短ごはんにしたいときの救世主になってくれます。
また、自分で作る料理の参考になるので夕食の献立決めに迷わなくなるのもメリットです。

どれを選んだらいいの？

現在は冷凍タイプの宅配弁当を販売するメーカーがたくさんあるので一体どれを選んだらよいか分かりにくかったりします。
宅配弁当を選ぶときにどれを選んだら良いかわからない…と悩んでしまう人も多いと思いますが、メーカーを選ぶときに重視すべき点は3つ。

当サイトでは味の美味しさ、価格の安さ、メニューの豊富さ、口コミでの評価、人気の高さなど、美味しい冷凍弁当を厳選。

価格が安い冷凍弁当はどれか？味が良いのはどれか？糖質制限弁当や塩分制限弁当などが充実している会社はどこか？
各種目的に合わせて徹底比較し、ご紹介していきます！

※当メディアを経由した販売数と編集部スタッフ5名の投票により算出。

冷凍弁当宅配を徹底比較！総合ランキングBEST30

1位：nosh（ナッシュ）

NOSH（ナッシュ）は糖質オフされた冷凍弁当でありながら、味の良さと価格の安さが魅力。
全メニューが糖質30g以下に設定されており、1食当たりの糖質が4.6ｇのメニューもあり。
糖質制限中は勿論、フィットネススポーツクラブのルネッサンスのダイエットサポートプログラムの食事にも採用されているので、理想のボディメイク作りをしたい方、減量したい方の食事としても◎
筋トレ中の筋肉作りにも活かせるように「高タンパク」なのも助かります。

基本的には定期コースでの利用となりますが、回数縛りなどはなく、「今週は利用したけど来週は不要なので休止したい」というときは、会員ページにログインして「スキップ」を選ぶことで翌週の宅配を休止できます。
しばらく休止するときも、解約もマイページ上で申請できるので手軽＆ストレスゼロ。
※マイページはパソコン・スマホでログイン可能。

項目	詳細
価格	5.0
おいしさ	4.0
安心度 (生産体制・添加物不使用等)	4.0
利便性	5.0
メニューの種類数	4.0
セット・1食の価格	1食613円～ ランクアップで最安539円 6食 ¥4,190 8食 ¥5,162 10食 ¥6,134
1食あたりのおかず数	4品
お試しセット	なし
賞味期限	約6ヶ月～1年間
入会金・年会費	なし
配送方法	クロネコヤマト・佐川急便
送料	836円～　地域によって変動
利用可能エリア	全国
定期便・都度購入	定期便のみですが、いつでも休止・スキップ可能
配送時間指定	9時～21時
支払い方法	クレジットカード決済
注文ページ	公式サイト

2位：DELIPICKS（旧シェフボックス）

ミシュラン星獲得店を経験したシェフが監修した宅配弁当で、これまでの冷凍弁当のレベルを1ランク上に押し上げた美味しさが魅力。
おかずだけでなく、主食メニューも付属していることもあり値段はやや高めの787円（税込）。
毎日ではなくても「今日は美味しいものが食べたい！」というときの食事におすすめ。

更に大きな魅力は、お弁当の内容をカスタムできることです。

質問に答えていくだけで好みのおかずにカスタムしてくれる機能もあります。

脂質を控えめのメニューにカスタムしたり、ごはんメニューの半分をブロッコリーに変えてヘルシー＆タンパク質豊富にしたりと、一人一人のニーズに合わせたお弁当を届けてくれます。

「定期購入プラン」と「欲しいときだけプラン」があり、定期便も都度購入も可能です。

項目	詳細
価格	3.5
おいしさ	5.0
安心度 (生産体制・添加物不使用等)	4.0
利便性	4.0
メニューの種類数	5.0
セット・1食の価格	6食・8食・10食セットから選択可能。 6食セット　5,118円（税込） 8食セット　6,472円（税込） 10食セット　7,870円（税込） 1食あたり787円（税込）～
1食あたりのおかず数	3品～
お試しセット	なし
賞味期限	製造日から60日間
入会金・年会費	なし
配送方法	佐川急便クール便
送料	960円～(税込) ※エリアごとに送料が異なります。
利用可能エリア	全国（伊豆諸島・青ヶ島村・利島村・御蔵島村・式根島・小笠原諸島・小笠原村など一部離島を除く）
定期便・都度購入	都度購入・定期便も可能。定期便はWEBサイトマイページで簡単に休止・スキップ・解約が可能
配送時間指定	9時～21時
支払い方法	クレジットカードのみ

3位：ワタミの宅食ダイレクト

居酒屋チェーンで有名なワタミが展開する宅食。栄養バランスコースと塩分制限コースの2つのコースがあり、美味しさも見栄えもGood！
「おまかせコース」は1食あたり15品目以上の食材を使用しているので、栄養バランスを重視したい人におすすめ。
お試しセットがあるので、味見をしたい方は迷わず試してみましょう！

項目	詳細
価格	4.5
おいしさ	4.0
安心度 (生産体制・添加物不使用等)	4.0
利便性	4.0
メニューの種類数	4.0
セット・1食の価格	1食500円～ いつでも三菜7食3,500円 いつでも五菜7食4,200円
1食あたりのおかず数	3〜5品
お試しセット	あり いつでも三菜4食2,224円 いつでも五菜4食2,668円
賞味期限	約1年
入会金・年会費	不要
配送方法	クロネコヤマト　クール冷凍便
送料	全国一律￥800
利用可能エリア	冷凍便の場合は全国配送可能。 毎食ごと常温配達してくれる「ワタミの宅食」もありますが、利用できるエリアは限られています。（送料無料）
定期便・都度購入	都度購入・定期購入も可能。
配送時間指定	8時～21時
支払い方法	・クレジットカード決済 ・代引き決済
注文ページ	公式サイト

ワタミの宅食・宅食ダイレクトの口コミ・評判【冷蔵タイプと冷凍タイプから選べるお弁当】

4位：わんまいる

魚料理をはじめとした和食の美味しさが業界トップクラス！味のおいしさで選ぶなら迷わずわんまいるがオススメです。
使用している食材・原料は国産100％で、季節ごとに異なる山菜・魚介類の栄養価を把握し旬の野菜を上手に取り入れて考案されているので、自宅に居ながら四季折々を感じる贅沢な料理が楽しめます。

【旬の手作りおかずセット】は、調理過程で合成保存料や着色料を一切使用していないので、使用の有無が気になる方も安心してチョイスできます。
家庭料理に近い味わいを体験できる惣菜もあり、色々なジャンルの料理、メニューが揃っているので年中利用しても飽きが来ない間違いなしの美味しさです。

項目	詳細
価格	4.0
おいしさ	4.5
安心度 (生産体制・添加物不使用等)	5.0
利便性	4.0
メニューの種類数	4.5
セット・1食の価格	1食696円～ 5食お試しセット￥3,480 ※現在初回300円割引キャンペーン中なのでさらに値引き！
1食あたりのおかず数	3品
お試しセット	あり
賞味期限	およそ約6ヶ月
入会金・年会費	なし
配送方法	クロネコヤマト
送料	￥918（税込） 北海道・沖縄県への配送は￥2,106（税込み）
利用可能エリア	全国
定期便・都度購入	都度購入・定期購入も可能
配送時間指定	8時～21時
支払い方法	・クレジットカード決済 ・代引き決済 ・Amazonペイ ・銀行振込 Amazon・楽天・Yahoo!など提携ショッピングサイトでも購入可能（お得なのは公式サイト）
注文ページ	公式サイト

長年使っている私が実食したレポート・写真はこちらでさらに詳しくまとめています！

【口コミ】わんまいるは美味しい？わんまいるの宅配食を実食体験レビュー！

5位：ウェルネスダイニング

制限食の種類が豊富で健康志向の方に人気の冷凍弁当。管理栄養士が監修した塩分・たんぱく質・カロリー・糖質など制限したコースが合計6種類あり、週ごとに献立が変わるので毎日食べても飽きがこないのも魅力。

どのコースを選んだらよいかわからない場合は、管理栄養士にどのメニューが良いか電話相談できるのも魅力。
まだウェルネスダイニング未経験の方は、まず「健康応援気配り宅配コース」を試食してみましょう！栄養バランス重視でスタンダードなコースですが、おいしさ・魅力が十分理解できます。
幅広い年齢の方が食べやすい味付けで、子供・お年寄りの方、栄養制限が必要ない方にも◎

項目	詳細
価格	3.5
おいしさ	4.0
安心度 (生産体制・添加物不使用等)	4.0
利便性	4.0
メニューの種類数	3.5
セット・1食の価格	1食694円～ 7食セット￥4,860～
1食あたりのおかず数	4品
お試しセット	なし
賞味期限	3ヶ月以上
入会金・年会費	なし
配送方法	クロネコヤマト
送料	初回送料無料・都度購入770円・定期便385円
利用可能エリア	全国
定期便・都度購入	都度購入・定期購入も可能。定期便はいつでも停止・解約可能
配送時間指定	8時～21時
支払い方法	・クレジットカード決済 ・代引き決済 ・郵便振替・コンビニエンスストア（後払い）
注文ページ	公式サイト

【口コミ】ウェルネスダイニングの評判・感想まとめ【お得に買う方法・体験写真】

6位：homeal（ホーミール）

homeal（ホーミール）は、お弁当だけでなく1品料理が個別で注文できる宅配食サービスです。お弁当の種類は多くありませんが、レンジや湯煎で温めるだけで手作り感覚の料理が食べられます。

保育園栄養士が監修しており、小さなお子さんがいる家庭の食卓をサポートしてくれる料理が充実。

子供が喜ぶメニューが豊富なだけでなく、大人が食べても大満足のメニューが揃っているので、子供が小さく育児が忙しい時期のごはんにぴったり。

栄養面の充実と家事負担軽減をどちらも満たしてくれるのが魅力です。

切り落とし牛肉のシェリー煮込み

香味野菜をじっくり煮込んだデミグラスハンバーグ

項目	詳細
価格	4.0
おいしさ	4.5
安心度 (生産体制・添加物不使用等)	4.5
利便性	3.5
メニューの種類数	4.0
セット・1食の価格	1食399円～ 3,850円～
1食あたりのおかず数	1品ずつ
お試しセット	なし
賞味期限	製造日から約6ヵ月～1年
入会金・年会費	なし
配送方法	クロネコヤマトのクール冷凍宅配便
送料（税込）	一律950円・沖縄本島は1,800円・離島は＋550円
利用可能エリア	全国
定期便・都度購入	都度購入・定期購入も可能。定期便はいつでも停止・解約可能
配送時間指定	8時～21時
支払い方法	継続コースはクレジット決済のみ。 単品購入の場合、クレジット決済/Amazon Pay/PayPay/LINE Pay/あと払い決済（Paidy）/楽天ペイ
注文ページ	公式サイト

7位：食のそよ風

特に注目なのではプチデリカコースの安さ。コスパと味の良さが際立つコースで、定期便で購入すれば送料も無料になるので節約志向の方に◎

項目	詳細
価格	5.0
おいしさ	4.0
安心度 (生産体制・添加物不使用等)	4.5
利便性	3.5
メニューの種類数	4.0
セット・1食の価格	1食475円～ プチデリカセット 10食4,750円～
1食あたりのおかず数	3品
お試しセット	なし
賞味期限	約1年
入会金・年会費	なし
配送方法	クロネコヤマト　クール冷凍便
送料	定期便の場合は送料無料。都度購入は980円
利用可能エリア	全国
定期便・都度購入	都度購入・定期購入も可能。 定期便はいつでも停止・解約可能ですが、配送済み回数分の送料精算が必須。
配送時間指定	8時～21時
支払い方法	・クレジットカード決済 ・代引き決済
注文ページ	公式サイト

「食のそよ風」kanauコースを実食してみた！【口コミ・レビュー】

8位：ニチレイフーズダイレクト

ニチレイフーズダイレクトは、冷凍食品で有名な大手冷凍食品メーカー「ニチレイフーズ」が提供する冷凍弁当。
普段からお父さんやお子さんに作っているお弁当にニチレイの冷凍食品を使っているという場合は、食べ慣れた冷凍惣菜メーカーの味なので、食べやすいと思います。

女性におすすめしたいコース「ウーディッシュコース」は、ビタミンやイソフラボンなどの女性が積極的に摂取したい栄養が豊富。
お弁当に入っているおかずや容器のビジュアルが可愛いので、職場でお弁当を温めて食べていても全然恥ずかしくないです。ランチはいつも軽いものが良いという方にも◎
弁当箱のサイズも小さいので無理なく出勤時に持参できます。

項目	詳細
価格	3.5
おいしさ	4.0
安心度 (生産体制・添加物不使用等)	4.0
利便性	4.0
メニューの種類数	4.0
セット・1食の価格	1食700円～ 10食セット￥6,998
1食あたりのおかず数	3～5品
お試しセット	あり（5食セット）
賞味期限	製造日より9か月程度
入会金・年会費	なし
配送方法	クロネコヤマト　クール冷凍便
送料	￥5,000以上の購入で送料無料・通常￥600
利用可能エリア	全国配送可能。
定期便・都度購入	都度購入・定期購入も可能。いつでも停止・解約可能。
配送時間指定	8時～21時
支払い方法	・クレジットカード決済 ・代引決済 ・コンビニ決済 先払い ・銀行振込 先払い ・ネットバンキング 先払い ・後払い （コンビニ・銀行・ 郵便局・LINE Pay）
注文ページ	公式サイト

【ニチレイの宅配冷凍弁当】ニチレイフーズダイレクトを食べた感想・口コミまとめ

9位：まごころケア食

コスパの良さ業界トップクラス！惣菜・メニューの種類も豊富です。
制限食でも食べごたえのある味なので、栄養制限中の食事に物足りなさを感じている方におすすめ！

子供から高齢者まで幅広く愛される味付けなので、家族で食べる冷凍弁当・ストック食にもおすすめです。

項目	詳細
価格	5.0
おいしさ	4.5
安心度 (生産体制・添加物不使用等)	4.0
利便性	4.5
メニューの種類数	4.0
セット・1食の価格	1食564円 21食セットなら470円
1食あたりのおかず数	4品
お試しセット	なし
賞味期限	約3ヶ月以上
配送方法	クロネコヤマト
送料	送料無料　※沖縄県及び一部地域を除く
利用可能エリア	全国
定期便・都度購入	都度購入・定期購入も可能
配送時間指定	8時～21時
支払い方法	クレジットカード・銀行振込・代引き・コンビニエンスストア (前払)・口座振替・AmazonPay・Paidy
注文ページ	公式サイト

10位：ライザップのサポートミール

糖質を抑えながらタンパク質をしっかり摂取できるので、ダイエット＆筋トレ中＆シェイプアップにピッタリ。

筋肉量をアップして基礎代謝量を向上したい時は、タンパク質をしっかり摂れるお弁当を選びましょう！

項目	詳細
価格	4.0
おいしさ	4.5
安心度 (生産体制・添加物不使用等)	4.0
利便性	4.0
メニューの種類数	3.5
セット・1食の価格	1食 883円（税込） 7食セット 6,180円（税込）
1食あたりのおかず数	4品
お試しセット	なし
賞味期限	およそ約6ヶ月
入会金・年会費	なし
配送方法	クロネコヤマト
送料	全国一律800円　※1度に1万円以上の購入の場合は送料無料
利用可能エリア	全国
定期便・都度購入	都度購入・定期購入も可能
配送時間指定	8時～21時
支払い方法	クレジットカード決済 / 代金引換決済 / コンビニ後払い / amazon Pay
注文ページ	公式サイト

11位：スギサポdeli

薬局チェーンのスギ薬局が展開する冷凍弁当サービスで、専属の管理栄養士に直接相談できるプレミアムコースが用意されています。タンパク質制限・塩分制限など、徹底した栄養管理をしたい方におすすめ！美味しさも◎
男性には少しボリューム感が足りなく感じるかも知れませんが、女性・高齢者・子供には十分なサイズ感です。

項目	詳細
価格	4.0
おいしさ	4.0
安心度 (生産体制・添加物不使用等)	4.0
利便性	4.0
メニューの種類数	3.5
セット・1食の価格	1食680円 7食4,762円（定期便の場合は5％割引）
1食あたりのおかず数	4品
お試しセット	なし
賞味期限	製造日より9か月程度
入会金・年会費	なし
配送方法	クロネコヤマト　クール冷凍便
送料	初回送料無料・通常917円
利用可能エリア	全国配送可能
定期便・都度購入	都度購入・定期購入も可能。定期コースは次回配達予定日の5日前までに連絡すればいつでもスキップ・解約可能。
配送時間指定	8時～21時
支払い方法	クレジットカード決済
注文ページ	公式サイト

12位：ベルーナグルメの宅菜便

宅菜便は美味しさと安さが最大の魅力。
安価な割に男性でも十分なボリューム感なので男女共に評価が高い冷凍弁当です。
通常のおかずのみのお弁当から、ご飯と味噌汁がセットになっているコースに変えることもできるので自宅でごはんを炊けない場合はこちらを選ぶのも◎

値段の安さと美味しさをバランス良く構成した「ほほえみ御膳」、野菜が豊富な「はなまる御膳」、美食家も納得の「匠の和ごころ御膳」、濃いめの味つけが好きな方向きの「おふくろ御膳」と、趣向が異なる4種類のコースがあるので好みに合わせて選べる冷凍弁当です。

項目	詳細
価格	4.5
おいしさ	4.5
安心度 (生産体制・添加物不使用等)	4.0
利便性	3.5
メニューの種類数	4.0
セット・1食の価格	1食538円～ 10食セット￥5,378
1食あたりのおかず数	4品
お試しセット	あり
賞味期限	約2～3か月
入会金・年会費	不要
配送方法	クロネコヤマト　クール冷凍便
送料	定期便送料無料・クール代金￥220 お試しセットは￥660・クール代￥220
利用可能エリア	全国配送可能
定期便・都度購入	都度購入・定期購入も可能。いつでも停止・解約可能。
配送時間指定	8時～21時
支払い方法	・クレジットカード決済 ・代引き決済 ・コンビニ払い ・郵便振込 ・銀行口座引き落とし ・インターネットバンキング
注文ページ	公式サイト

【ほほえみ御膳の口コミ・評判】ベルーナグルメの宅菜便を2,000円割引で購入・実食してみた

13位：フィットフードホーム

フィットフードホームは女性を中心に人気がある冷凍弁当。モデルさんや筋トレ女子のインスタグラムでも話題になっています。
コースの種類は、おかず3品セットの「おかずプレート」、完全無添加のお弁当が食べられる「ママミール」、ダイエット中にぴったりな低糖質かつ高タンパクな「ダイエットミール」の3つ。
「ママミール」と「ダイエットミール」は五穀米などのごはんメニューも付属しています。
一方、「おかずプレート」はコスパと美味しさ重視のコースです。

価格はやや高めですが健康と美容に気遣いたい方に◎

項目	詳細
価格	3.0
おいしさ	5.0
安心度 (生産体制・添加物不使用等)	5.0
利便性	4.0
メニューの種類数	4.0
セット・1食の価格	1食580円～ おかずプレート 10食セット￥6,380 ママミールご飯付き 5食セット￥6,380 ダイエットミールご飯付き 5食セット￥6,380
1食あたりのおかず数	3品〜
お試しセット	無し
賞味期限	約1年
入会金・年会費	不要
配送方法	クロネコヤマト　クール冷凍便
送料	送料無料　※一部地域を除く（沖縄県1,100円　北海道550円）
利用可能エリア	全国
定期便・都度購入	都度購入・定期購入も可能。定期便はいつでも停止・解約可能
配送時間指定	ヤマト運輸の配達時間で選択可能
支払い方法	・クレジットカード決済
注文ページ	公式サイト

14位：おまかせ健康三彩

おまかせ健康三彩は、カロリー制限や糖質制限などの食事療法が必要な方にも選ばれているトオカツフーズが提供する冷凍弁当です。
京ブランド食品認定の献立などもあるので、味にこだわる方でも大満足。

初めて利用する方向けのお試しセットが用意されています。3食分セット2,764円が宅配料込み2,052円と、格安でサービス内容を知ることができるので◎

項目	詳細
価格	3.5
おいしさ	4.0
安心度 (生産体制・添加物不使用等)	4.0
利便性	3.5
メニューの種類数	3.5
セット・1食の価格	1食699円～ 7食セット 4,891円
1食あたりのおかず数	3品
お試しセット	あり
賞味期限	製造日より9か月程度
入会金・年会費	なし
配送方法	クロネコヤマト　クール冷凍便
送料	￥670
利用可能エリア	全国配送可能
定期便・都度購入	都度購入・定期購入も可能。
配送時間指定	8時～21時
支払い方法	・クレジットカード決済 ・代引決済 ・コンビニ決済 先払い ・銀行振込 先払い ・ネットバンキング 先払い ・後払い （コンビニ・銀行・ 郵便局・LINE Pay）
注文ページ	公式サイト

【健康三彩の口コミ】トウカツフーズのおまかせ健康三彩とおせちの評判

15位：マッスルデリ（Muscle Deli）

加齢とともに体形が気になり始めた方や、健康診断の数値や結果が不安という方は運動が重要。ですが運動だけでなく、食べ物の見直しも大切です。
マッスルデリには減量用のLEANコース、スタイル維持向きのMAINTAINコース、筋肉量をアップしてボディビルダーのような体型や細マッチョを目指したい方におすすめのGAIN増量用コースがあります。

高たんぱく食なのでトレーニング食に最適。筋トレを頑張る方におすすめ！
ケータリングコースもあるので大人数の食事にも重宝します。

項目	詳細
価格	3.5
おいしさ	3.5
安心度 (生産体制・添加物不使用等)	4.0
利便性	4.0
メニューの種類数	3.0
セット・1食の価格	1食 1,123円～ 10食 11,232円～
1食あたりのおかず数	3品
お試しセット	あり
賞味期限	1か月程度
入会金・年会費	なし
配送方法	クロネコヤマト　クール冷凍便
送料	送料込み
利用可能エリア	全国配送可能
定期便・都度購入	都度購入・定期購入も可能。定期コースは次回配達予定日の10日前までに連絡すれば解約可能。
配送時間指定	8時～21時
支払い方法	・クレジットカード ・amazon pay ・後払い
注文ページ	公式サイト

16位：日清医療食品の食宅便

【低糖質セレクト】豚肉の味噌炒めとオクラと海老の和風だしセット

日清医療食品は年間売り上げ2,000億円を超える大企業。
食宅便は保育施設向けの食事も提供しているサービスです。

タレントの坂下千里子さんや徳光和夫さんが出演しているテレビCM広告でも有名な食宅便は、一般的なメニューが食べられる「おまかせコース」に加え、塩分ケア・カロリーケア・たんぱくケアされた冷凍弁当が充実しているのが特徴。

長年食品を扱っているメーカーなので美味しさには定評があり、メインディッシュが魚・肉から好みのコースを選べるのも人気の理由の一つ。
和食・洋食・中華・メインディッシュ肉料理・魚料理などが揃っている「おこのみセレクトコース」を始め、好き嫌いがない方におすすめの「おまかせコース」があります。おまかせコースは週替りで飽きません！

糖尿対策している方にも愛用されている低糖質セレクトコースなどもあり。

豚肉の味噌炒めとオクラと海老の和風だしセット

お弁当サイズ:
縦約21cm×横約16cm×高さ2.7cm

項目	詳細
価格	4.0
おいしさ	4.5
安心度 (生産体制・添加物不使用等)	4.0
利便性	3.5
メニューの種類数	4.0
セット・1食の価格	1食560円～ 7食セット￥3,920～
1食あたりのおかず数	5品【一食当り合計5品】
お試しセット	なし
賞味期限	約6ヶ月
入会金・年会費	なし
配送方法	クロネコヤマト
送料	都度購入780円・定期便なら390円
利用可能エリア	全国
定期便・都度購入	都度購入・定期購入も可能。定期便はいつでも停止・解約可能
配送時間指定	8時～21時
支払い方法	・クレジットカード決済 ・代引き決済 ・口座振替（らくらく定期便を利用した場合のみ）
注文ページ	公式サイト

食宅便の写真と実食レビューはこちらでまとめています。
【口コミ】食宅便（食卓便）は本当に美味しい？試してみてわかったこと【画像多数】

17位：筋肉食堂DELI

筋肉食堂DELIは、渋谷・六本木・銀座に展開している「筋肉食堂」のメニューが食べられる冷凍弁当通販サービスです。

「筋肉食堂」は高タンパクかつ低糖質・低カロリーなメニューが食べられるため、体作りへの意識が高い男女から多くの支持を集めているレストランです。

筋肉食堂DELIの冷凍弁当には全部で100種類以上のメニューがあり、自分の好みや目標とするスタイルに応じてメニューを選べるのが魅力です。

項目	詳細
価格	3.5
おいしさ	3.5
安心度 (生産体制・添加物不使用等)	4.0
利便性	3.0
メニューの種類数	4.0
セット・1食の価格	7食セット6,955円(1食993円) 21食セット19,958円(950円)
1食あたりのおかず数	3品
お試しセット	あり
賞味期限	3か月程度
入会金・年会費	なし
配送方法	クール便（冷凍）
送料	送料別：食数・エリアによって異なります
利用可能エリア	全国配送可能
定期便・都度購入	都度購入・定期購入も可能。
配送時間指定	8時～21時
支払い方法	・クレジットカード ・amazon pay / 後払い（都度購入の場合のみ）
注文ページ	公式サイト

18位：やわらかダイニング

やわらかダイニングの冷凍弁当は、歯が弱くなって硬さのある食べ物を食べにくくなってしまったご高齢者の方などを対象にして作られています。
レンジで温めると箸でも簡単にほぐせるほど柔らかく調理されたおかずで構成されており、とろみを出して飲み込みやすい工夫がされているなど、高齢者でも食べやすいお弁当です。

ちょっとやわらかめ宅配食・かなりやわらか宅配食・ムースやわらか宅配食という、やわらかさのレベルを3段階に設定しているので、それぞれ好みに合わせて選ぶことができます。

【やわらか食・ムース食宅配】やわらかダイニングの口コミ・評判・実食レポ！

19位：つるかめキッチン

たんぱく＆塩分制限気づかい御膳・塩分制限気づかい御膳・糖質制限気づかい御膳・カロリー制限気づかい御膳・つるかめやわらか御膳・つるかめバランス栄養御膳の6つの制限食コースから選べる冷凍弁当です。
価格はやや高めですが、制限食に切り替えたい方におすすめ。

項目	詳細
価格	3.0
おいしさ	4.0
安心度 (生産体制・添加物不使用等)	3.0
利便性	3.0
メニューの種類数	3.0
セット・1食の価格	1食 684円～ 7食 5,184円 14食 9,828円
1食あたりのおかず数	4品
お試しセット	なし
賞味期限	6か月程度
入会金・年会費	なし
配送方法	クロネコヤマト　クール冷凍便
送料	通常770円・定期便の場合、送料無料
利用可能エリア	全国配送可能
定期便・都度購入	都度購入・定期購入も可能。定期コースは次回配達予定日の10日前までに連絡すれば解約可能。
配送時間指定	8時～21時
支払い方法	・クレジットカード ・NP後払い（手数料220円） ・代金引換（手数料330円）
注文ページ	公式サイト

20位：ヨシケイの楽らく味彩（エリア限定）

「ヨシケイの夕食ネット」は業界で老舗企業であるヨシケイが提供するサービスで全国65社のフランチャイズを持ち、営業所は289店という全国展開している企業。
宅配してくれるお弁当やミールキットは業界最安値クラス。バラエティー豊かな冷凍弁当「楽らく味彩」は味に定評があります。
午前5時までに注文をすると当日配達も可能。和洋中、四季折々のメニューを展開しているので年中飽きません。
メニューが豊富で趣向に合わせた食事を体験できる他、高級な食材を好むタイプの人に向けたメニューなどもあります。

項目	詳細
価格	5.0
おいしさ	3.5
安心度 (生産体制・添加物不使用等)	4.0
利便性	4.0
メニューの種類数	3.0
セット・1食の価格	1食 340円 3食 1,030円 初回の場合、お試し価格515円！
1食あたりのおかず数	3品
お試しセット	初回半額
賞味期限	1か月程度
入会金・年会費	なし
配送方法	ヨシケイ自社配送
送料	配送料無料
利用可能エリア	営業所があるエリアのみで利用可能
定期便・都度購入	都度購入のみ。まとめて複数の食数を注文可能。
配送時間指定	ルート配送のため、時間指定不可
支払い方法	クレジットカード
注文ページ	公式サイト

ヨシケイのお弁当宅配・楽らく味彩を実食！【口コミ・おいしい？まずい？】

21位：メディカルフードサービスの健康宅配

制限食の種類が豊富で病院などにもカタログが設置されている冷凍弁当宅配サービス。
MFSヘルシー食やMFSタンパク調整食など、ごはん付きのコースも充実しているので栄養管理が他社と比べても楽ちんなのが魅力。

項目	詳細
価格	3.0
おいしさ	3.0
安心度 (生産体制・添加物不使用等)	4.0
利便性	3.0
メニューの種類数	4.0
セット・1食の価格	1食 814円 6食 4,882円
1食あたりのおかず数	4品
お試しセット	あり
賞味期限	製造日から90日間
入会金・年会費	なし
配送方法	ヤマト運輸　クール宅急便
送料	配送料無料
利用可能エリア	全国
定期便・都度購入	都度購入のみ。まとめて複数の食数を注文可能。
配送時間指定	午前中・14：00～16：00・16：00～18：00・18：00～20：00・19：00～21：00から選択可能。
支払い方法	・クレジットカード ・後払い（銀行振込・コンビニ決済・郵便振替） ・口座引落（別途お申込み必要・毎月末締め、翌月16日）
注文ページ	公式サイト

22位：ベネッセのおうちごはん

「ベネッセのおうちごはん」は、介護施設や高齢者施設の運営経験がある「ベネッセ」が提供する宅配弁当です。
「介護食」「普通食」「制限食」の3タイプがあり、子供から高齢の家族向けのお弁当まで幅広く揃えられることも魅力です。

長期保存可能な冷凍タイプもありますが、営業所から毎日配達されるチルドタイプのお弁当も利用可能。
当日中に食べなければならないことや利用できるエリアが限られているのが難点ですが、前日13時までに注文すれば翌日から利用できることも便利なポイントです

公式HP

23位：ママの休食

「ママの休食」は産前産後のママに必要な栄養を考慮したごはんが食べられる冷凍弁当宅配サービスです。
調理・製造過程での添加物は不使用なので添加物が気になるママさんにもおすすめ。
価格はごはんも付いて1食あたり980円。送料780円〜
定期便で利用した場合、3回利用以内に解約するとキャンセル料3,000円がかかるので注意が必要です。

24位：イオン「おかずのワントレー」

冷凍惣菜「おかずのワントレー」は、イオンのプライベートブランドであるトップバリューの商品で味に定評があります。実際の店舗でも購入できますが、1回の注文700円以上の購入でネットスーパーで注文可能。自宅の最寄りのイオングループの店舗やマックスバリューの店舗から配達してくれます。
惣菜によっては321円～の安価な価格で利用できるので、主婦の方を中心に人気を集めています。

イオンのお弁当・おかずワンプレートは美味しい？ネット注文可能？【実食レポート】

25位：TANITA監修宅配食・からだ倶楽部

ダイエット向きな食事や健康志向な食事を食べられるタニタ食堂が監修しているお弁当です。
1日2食で2,376円というかなり高額な宅配弁当ですが健康管理を徹底したい方に人気です。
5日分×2食で11,880円なのでコスパ重視の方には不向き。

26位：メディミール

メディミールは管理栄養士と医療専門チームが監修した制限食が充実しているサービスで、糖尿病、腎臓病、透析治療中の方も愛用しているお弁当です。糖尿病・腎臓病制限食を探している人は一度チェックしてみるがおすすめ。
調理過程で食品添加物を一切使用していないことも特徴。
医療・介護事業を運営している会社が作るお弁当だからこそわかる配慮が行き届いたお弁当を購入できます。

　公式HP

27位：宅配クック123

宅配クック123はシニアライフクリエイト株式会社が全国チェーン展開している高齢者専門の宅食サービス。
地域によっては注文から翌日には配達してくれるスピーディーな対応をしてくれます。

普通食であれば、ごはんつきで594円から利用できるのでコスパ重視のシルバー世代にGood！
自社スタッフ配送なので利用できるエリアが少ないですが、安否確認をしてくれるサービスもあるので、高齢者世帯におすすめ。

　楽天市場店ショップページ

28位：タイヘイファミリーセット

タイヘイファミリーセットはメニューの種類の豊富さに定評があるメーカー、タイヘイ株式会社が提供する宅配御膳弁当です。他のサービスと異なる点は、朝食・昼食・夕食とそれぞれ別のメニューが用意されている点です。
朝食に適した食事を食べたいけれど、宅配食は夕食向きなメニューが多い…というイメージを持っている人も多いと思います。ですが、タイヘイファミリーセットは、ヘルシー御膳・スマイル御膳・たのしみ御膳・ソフト御膳というラインナップに加え、ヘルシー御膳には朝食のセット、昼食のセット、夕食のセットそれぞれが用意されています。
しかし、送料がやや高いのがやや懸念点です。

29位：コープのお弁当

生協（コープ）には冷凍で宅配してくれるお弁当はありませんが、毎日届けてくれる冷蔵のお弁当のコースがあります。
冷蔵の状態で届けられ、食べる時に電子レンジで1分から2分程度温めることで、あたたかいお弁当が食べられます。
電子レンジ対応の容器で届けられ、翌日の配達の際に回収してくれるのでお弁当の容器ゴミが出ることもありません。
留守中に配達される場合でも、温度管理が徹底された専用保冷箱に入れておいてくれるので受け取りの負担もありません。

メニューは、舞菜おかず（1食当たり626円）、野菜が豊富に食べられる舞菜御膳（1食当たり745円）、ご高齢者向けの舞菜弁当（ご飯付き）（1食当たり577円）という、3つのコースが揃っています。
家族で食べる食事としてや、ひとり暮らしの方の夕食としても利用できますし、遠方に離れて暮らしている親御さんの夕食として注文される方もいます。
コープが利用可能なエリアに限られますが、塩分やカロリーに配慮されながら当日作られたお弁当を食べたいという方におすすめです。

30位：GOFOOD（ゴーフード）

筋トレ中やトレーニング中に欠かせないタンパク質を補給できる「ブロッコリーと鶏ムネ肉のみで構成されたお弁当」です。
味付けされているので、自分で調理するよりも手軽に美味しく食べられます。

31位：健康管理食ジョイント・けんたくん

健康管理食ジョイントは主に楽天市場で展開しているサービスです。
健康管理食・高齢者食・低たんぱく食・ライトミールなどの冷凍弁当が購入可能。
送料は全国一律500円（北海道、沖縄2,178円）で、1回購入で5,000円以上の場合は送料無料（北海道、沖縄1,628円）になるのも魅力です。
遠隔地に住む高齢の親御さんの食事支援に利用する方もいます。

楽天市場ショップページ

32位：ニコニコキッチン

介護サポート食や朝食メニューなどもあり、遠隔地に暮らす親御さんの食事として利用するのもアリ。
1回だけの注文も可能で、営業所からスタッフさんが配送してくれるサービスなので利用できるエリアが非常に限られています。
味は美味しいのでエリア内の方は試してみるのもありです。

　公式HP

33位：モアザンデリ（MORE THAN DELI）

モアザンデリは高タンパク・低カロリーなお弁当が買えるサービス。
1食あたりの30g以上タンパク質が摂れるので筋トレ中・ダイエット中におすすめ。
保存料・合成着色料不使用で保存期間は冷凍6ヶ月以上。商品の価格も送料も少し高めなのが難点ですが、他のダイエット弁当に飽きてしまった人におすすめ。

34位：ミールタイム

ミールタイムは糖尿病食･腎臓病食を中心に販売しており、病院・調剤薬局でも推薦されています。
ヘルシー食・たんぱく質調整食・ケア食の3つのコースから選択可能。食べたいメニューを一食ごと注文できるのも便利。
1食598円から。送料は1配送950円なので平均的な価格帯です。

冷凍弁当選びに迷ったらどう選ぶ？

昔と比べて冷凍技術が向上したことで、外食の料理と遜色ないクオリティが食べられる冷凍弁当。その美味しさがテレビでも話題となり、今では物凄いスピードで一般家庭に普及しています。

それと比例して宅配弁当を販売する業者も増えました。
それに伴って、「結局どれを選んだら良いの？」と迷ってしまうと思います。
そんな時は、ライフスタイルや希望のマストポイントに合わせて選ぶのが重要です。

• 食費を抑えたいなら「価格」
• 安くても不味いのは絶対嫌だ！という人は「味」
• 塩分や糖質を制限したいなら「栄養面」
• 送料を安く済ませたい場合は「送料・配達形式」
• ボリューム感重視の男性は「量」
• 添加物の有無などで選ぶなら「安全性」
• ポイント割引制度があるサービスが良いなら「サービス内容の質」

で、選びましょう！

目的別で選ぶ冷凍弁当

価格の安さで選ぶ

冷凍弁当を選ぶ際は価格の安さも重要。激安で買えるコスパの良い弁当を比較したランキングを是非ご参考に！

値段が安い冷凍宅配弁当・宅食【1食300円台からの送料無料コスパ最強激安弁当】

減塩弁当おすすめランキング

塩分が多過ぎる食生活は健康に悪いと言われているのは周知の通りですが、日本人は海外の外国人よりも塩分摂取が多い傾向にあります。
そんな方には減塩食・塩分制限弁当が◎

減塩食宅配を比較！塩分控えめのお弁当・冷凍おかずおすすめランキング

脂質制限弁当おすすめランキング

脂肪分や脂質を摂取制限したくても適した献立を決められない時には脂質制限弁当がおすすめ。
脂質をカットしながらもプロの調理の技で美味しさを失わない状態に仕上げられています。メーカー各社が提案する脂質カット弁当はこちらで特集しています。

脂質制限食のおすすめランキング【低脂質な宅配冷凍弁当】

ダイエット向き冷凍弁当

メタボに悩む中年男性や普段から運動不足な方がダイエットを実践するには食事メニューの改善も重要。ですがカロリーが低くても美味しくないと続けることが難しいですよね。美味しく減量中向き冷凍弁当比較ランキングを参考にしてみてください！

ダイエット弁当宅配サービスまとめ【低カロリー食・300キロカロリー弁当特集】

糖質制限弁当宅配

昨今話題となっているローカーボやケトジェニックを行う際に採用したい糖質制限食は宅配弁当を活用するのが◎砂糖・糖分を控えた冷凍弁当特集はこちら。

糖質制限弁当宅配サービスおすすめランキング【低糖質弁当通販】

高齢者におすすめの宅配弁当ランキング

高齢者介護されている際は介護が忙しく買い出しに行くことも、介護食を作るのも難しい時が多いと思います。宅配弁当には噛む力が弱くなってしまった高齢者にも食べやすいように、やわらかく調理されている嚥下食があります。
調理施設を備えていない介護施設にも評価されています。

【最新】高齢者におすすめの宅配弁当・食事宅配おすすめランキングBEST5｜口コミ

産後・授乳中のママにおすすめの宅配弁当

妊娠中や産後は子育てや授乳に忙しく、キッチンに立つ時間もない時期でもあります。特に妊婦さんは材料を買いに出かけるのも難しいと思います。冷凍宅配弁当は子育て中のお母さんの家事・食事作りの負担の軽減・時短にも使えます。置き食としても◎

産後におすすめの宅配弁当【授乳中の妊婦さんの食事にも安心＆便利なお弁当】

無添加の宅配弁当

添加物不使用の食事を購入したい方向けの宅配弁当を特集しています。
無添加の宅配弁当まとめ【添加物不使用の無添加惣菜・冷凍おかず特集！】

ミールキットおすすめランキング

カット済みの野菜や肉がレシピ付きで届けられる食材セットはミールキットと言われ愛用者が増えています。人気の料理キットを特集しています。

ミールキットを徹底比較！安くて美味しいおすすめ料理キット【レシピ付き食材・料理キット5選】

冷凍弁当のメリットは「時短」「健康的な栄養摂取」「食費節約」

冷凍弁当を利用することで得られるメリットは色々あります。

料理作り・家事負担を軽減できる

冷凍弁当は常備食としてストックしておくことで、家事負担を軽減してくれるので家事や仕事に忙しいママ・パパさんの救世主になってくれます♪

栄養バランスの良い食事が定期的に食べられる

食べたいメニューだけを食べている生活だと、栄養バランスの良い健康的な食事が摂取できているとは限りません。
冷凍弁当はプロの管理栄養士が監修しているので栄養バランスが◎
ダイエットや塩分制限など、自分で行うには難しい栄養制限も手軽なのでストレスも軽減できます♪

外食よりも食費節約＆冷凍弁当は軽減税率対象！

2019年から消費税が8％から10％に引き上げられましたが、冷凍弁当は一般的な食品と同様に軽減税率が適用され、消費税8％据え置きです。
同じ食品でも、外食やフードコート・イートインでの飲食の場合は軽減税率が適応されません。

宅配やデリバリーの場合は軽減税率対象なので、外食系企業は店舗での販売以外に宅配サービスに力を入れ始めています。
吉野家・松屋などの牛丼チェーン、マクドナルド・フレッシュネスバーガーなどのファストフード、すかいらーく・日高屋、和民などの居酒屋チェーン、すし上等や銀のさら、釜寅などを運営するライドオンエクスプレスも出前サービスを強化。
宅配弁当やデリバリー業界は今後さらにサービスが充実していくと思います。