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値段が安い冷凍宅配弁当【1食300円台からの送料無料コスパ最強激安弁当はコレだ!】

値段が安い冷凍弁当宅配

値段が安いお弁当は美味しくないのでは?と思いがちですが、人気が高く出荷数・販売数が多いからこそ安い値段で提供できている会社もあります。
味やメニューの好みを妥協せずにコストを抑えられる冷凍弁当を、一食ごとの単価送料の安さなどを比較してご紹介します。
値段が安く美味しいお弁当を見つけるために参考にしてみてください!

編集部

冷凍弁当を毎日利用するなら、値段の安さも重要ですよね。
宅配冷凍弁当は、コンビニのお弁当よりも安いものもたくさんあります。
安くても美味しい冷凍弁当をランキング形式でご紹介していきます♪

値段が安い冷凍宅配弁当1食単価・送料比較表

冷凍弁当宅配サービスはメーカーそれぞれ1食ごとの価格・送料が異なります。お弁当の価格・送料一覧はこちら。

>> 右にスクロールできます。

サービス名 1食の価格 セット食数 セット価格 送料
ヨシケイ
ヨシケイ・シンプルミール
340円 3食セット 1,030円 【利用可能エリア限定】
配送料無料
食のそよ風
食のそよ風
426円 10食セット 4,266円 定期便の場合、送料無料
ベルーナグルメ宅菜便
ベルナーグルメの宅菜便
538円 10食セット 5,378円 定期コース送料無料
※クール代220円
ナッシュ
nosh(ナッシュ)
539円~ 10食セット 6,134円 836円~
ワタミの宅食
ワタミの宅食ダイレクト
500円~ 7食セット 3,500円 800円
スギサポデリ 牛焼肉風お弁当
スギサポデリ
534円 4食お試しセット 2,138円 お試しセットの場合、送料無料
食宅便
食宅便
560円 7食セット 3,920円 390円
ニチレイフーズダイレクト
ニチレイフーズダイレクト
568円 7食セット 3,980円 5,000円以上送料無料
セブンミール
セブンミール
583円 1食単位から注文可 583円~ 1配送220円
わんまいる
わんまいる
696円 5食セット 3,480円 1配送935円
北海道・沖縄2,145円
ウェルネスダイニング
ウェルネスダイニング
663円 7食セット 4,644円 初回送料無料
2回目以降通常770円
定期便の場合は385円
健康三彩
トオカツフーズ
おまかせ健康三彩
698円 7食セット 4,891円 全国一律670円
やわらかダイニング
やわらかダイニング
709円 7食セット 4,968円 初回送料無料
2回目以降通常770円
定期便の場合は385円

値段の安さで選ぶ!冷凍宅配弁当ランキング

1位 ヨシケイ【エリア限定】

ヨシケイ
ヨシケイの「シンプルミール」は1食あたり340円で購入できる激安のお弁当です。3食セットで1,030円から購入可能。
さらに、初回利用の際はお試し価格として半額で利用できるので3食セット509円、1食あたりなんと170円で利用できます!

ヨシケイは利用エリアが限られているので対象エリアに住んでいる方のみ利用できる宅配弁当サービスですが、送料無料なのも魅力です。

価格 初回お試し価格 1食170円(3食セット510円)
通常 1食当り340円(3食セット1,030円)
備考 ※対象エリア外には配達できません。
送料 配送エリア配送無料
当日朝5時までのご注文は、当日配送無料
ご飯 ご飯は付属していません。

編集部

お試しセットは1食170円という安さ。かなりお得なので初回お試しセットだけでも試してみることをおすすめします!
\ 公式サイトでCHECK! / ヨシケイの公式ページはこちら
ヨシケイの冷凍弁当ヨシケイのお弁当宅配・楽らく味彩を実食!【口コミ・おいしい?まずい?】

2位 食のそよ風・プチデリカコース

食のそよ風 とんかつ弁当

食のそよ風のプチデリカコースは1食当り3品のおかずセットで1食426円というコスパの良さが魅力!

価格 1食当り426円
セット価格 10食4,266円
送料 通常980円
定期便の場合、送料無料
ご飯 なし

編集部

高齢者や女性にピッタリなサイズで、食べ切れるくらいの量なのも嬉しいポイントです。 初めて利用する場合は、プチデリカお試しセット5食セットが2,133円で購入できるのでオススメです!
\ 公式サイトでCHECK! / 公式ページはこちら

3位 ワタミの宅食ダイレクト

ワタミの宅食ダイレクト

ワタミの宅食ダイレクトの「塩分カロリーコース」は1食あたり500円で購入可能。1ヶ月21食利用しても1万円程度に収まる安さです。
ごはんセットもあり、おかず+ごはんで1食あたり644円で購入可能。

コース
・塩分カロリーケアコース
・おまかせコース
価格 塩分カロリーケアコース1食当り500円
おまかせコース1食当り600円
備考 都度購入or定期宅配
セット価格 塩分カロリーケアコース7食セット3,500円
おまかせコース7食セット4,200円
送料 全国一律800円
ご飯 通常セットには付属なし。別料金でセット購入可能

編集部

値段は安くても食べ応えのあるおかずが食べらます。特に、塩分カロリーコースはワンコインで買えるのでおすすめ♪
おためし4食セットもあるので試してみましょう!
\ お試し4食セット2,244円 / 公式ページはこちら

4位 ベルーナグルメ

ほほえみ御膳

ベルーナグルメは低価格で美味しいおかずが楽しめる食事が購入できます。
ごはんと味噌汁セットも別途購入できるのも嬉しいポイントです。
3つのコースがあり、好みに合わせてお弁当を選べます。

コース
ほほえみ御膳
栄養バランスの良いコースです。
1食当たり平均カロリー280kcal以下・塩分2.2g

匠のまごころ御膳
主菜しっかり満足タイプのコースです。
1食当たり平均カロリー187kcal以下・塩分1.5g

はなまる御膳
野菜たっぷり健康タイプのコースです。
1食当たり平均カロリー163kcal以下・塩分1.6g

価格 1食当り538円
備考 10食セットがお得!
セット価格 10食セット通常5,378円
初回利用の場合は4,298円
送料 定期便送料無料
通常600円+クール配送料金220円
ご飯 プラス2,138円で、ご飯と味噌汁10食セットが購入できます。

編集部

ベルーナグルメの宅菜便は月に2回しか配送されないので、一度だけの購入の場合でも注文時期によって到着が2週間後になる場合もあります。すぐに届けて欲しい場合は別の冷凍弁当がおすすめ。 初めて利用する場合は通常価格よりも1000円ほど安い値段で購入でき、「とにかく安く買いたい!」という方に◎
\ 公式サイトでCHECK! / 公式ページはこちら
ほほえみ御膳【ほほえみ御膳の口コミ・評判】ベルーナグルメの宅菜便を2,000円割引で購入・実食してみた

5位 スギサポdeli

スギサポデリ 牛焼肉風お弁当

【たんぱく調整食コース】 牛焼肉風弁当

スギサポdeliは、1食当り4品のおかずセットが通常680円ですが、初回限定のキャンペーンでは「4食セット1,980円&送料無料」で購入可能!1食に換算すると約500円で買えます。
薬局チェーンのスギ薬局が運営する宅配弁当サービスなので、塩分制限や糖質制限、たんぱく質制限や高齢者向けのやわらか食コースが充実しています。

価格 お試しセット1食534円 送料無料
通常1食当り680円
備考 プレミアム会員には専門家のサポート有り
セット価格 7食セット4,762円
送料 通常1配送あたり917円・初回お試しセットは送料無料
ヤマト運輸のクール冷凍便での配送
ご飯 なし

編集部

スギサポdeliの初回キャンペーンは利用しないともったいないほどの安さ!
初めての利用なら初回お試し価格のまま複数のセットを買えるので、初回購入時にまとめて買うとお得です。
スギサポdeli
\ 公式サイトでCHECK! / 公式ページはこちら

6位 食宅便

食宅便

【低糖質セレクト】豚肉の味噌炒めとオクラと海老の和風だしセット

特徴

  • 1食当りおかず5品560円から
  • 定期便なら送料が安い(390円 通常780円)
  • ごはんと味噌汁セットも別途注文可能
  • 次回以降割引に使えるポイントが貯まる
価格 1食当り560円~
備考 エリア限定で毎食ごと配送も可能
セット価格 7食セット3,920円~
送料 7食セット1配送当り390円
一食ごとの配送コースの場合は、毎日配達可能
ご飯 毎食ごと配達を希望された場合のみ(配達可能エリアの方に限る)ご飯が付属します。全国配達可能な冷凍弁当にはご飯は付属していません。

編集部

ご飯も一緒に注文したい場合は、プラス980円で7食セットコースに毎食ごとに白米が付属するのでご飯を炊くのが面倒な方は一緒にごはんセットを注文するのが◎ 値段が安いとはいえ、おかずの種類が豊富なのも◎

\ 定期便なら送料390円! / 食宅便の公式ページはこちら
食宅便【口コミ】食宅便(食卓便)は本当に美味しい?試してみてわかったこと【画像多数】

7位 セブンミール

セブンミール

健康バランス御膳

コンビニのセブンイレブンが提供している宅配食サービス。
冷凍弁当ではなく、毎日その日に作ったお弁当を最寄りのセブンイレブンの店員さんが配達してくれます。
コンビニならではの安さも魅力。

価格 1食当り583円~
備考 冷凍ではなく毎食ごとのお届けなので毎日受け取りが必要です。
セット価格 ご飯つきセット583円から(容量400g)
ご飯なしおかずセット583円から(容量250g)
送料 一回の注文合計税込583円以上のご注文から無料
毎食ごとの受け取りが必須
ご飯 ご飯がセットのコース有り

編集部

毎日当日作られたお弁当を近隣のセブンイレブンのスタッフさんが、お昼のお昼12時頃までに届けてくれます。
夕食の場合は夜7時までにお弁当を届けてくれます。
\ 公式サイトでCHECK! / 公式ページはこちら

8位 nosh(ナッシュ

ナッシュの宅配弁当解凍前

ナッシュのお弁当は糖質を制限されており、味の良さと価格の安さが魅力です。 男性も十分満足できるボリューム感ですが、糖質が控えられているので健康に配慮している方やダイエット中の方にもおすすめ!

価格 1食当り613円
通算80食の利用で1食539円
備考 1食ごとに食べたいメニューだけを選べます。
セット価格 6食セット ¥4,190
8食セット ¥5,162
10食セット ¥6,134
送料 836円~

編集部

糖質を控えているにも関わらず、美味しさを損なっていないのが驚きです。 毎日の食事をこのお弁当に置き換えることでカロリーコントロールが楽になります。ダイエット中の方におすすめ! 定期購入での利用となりますが、いつもで休止・停止・スキップが可能なので安心。 一度に注文する食数が多いほど安い単価で購入できます。
\ 初回300円割引! / 公式ページを見てみる
1食ずつ選べる低糖質な冷凍弁当
>> ナッシュの口コミ・体験レポ

9位 ニチレイフーズダイレクト

ニチレイフーズダイレクト 鮭弁当

冷凍食品の味の美味しさに定評があるニチレイが提供しているサービスです。
女性が積極的に食べたい栄養が豊富なウーディッシュコースや、糖質を控えたい方におすすめのコースなど、多くの希望に応えてくれるメニューが充実しています。

価格 1食当り568円~
備考 女性におすすめ!
セット価格 ・女性向けウーディッシュ8食セット5,170円(1食当り646円)
・ウーディッシュお試し4食セット2,530円(1食当り632円)
・気配り御膳7食セット5,500円(1食当り785円)
送料 5000円以上送料無料
ご飯 ご飯メニューもあり

編集部

冷凍食品で有名なニチレイだからこそ、冷凍弁当の完成度も◎特にウーディッシュコースは、ごはんメニューも付属しながらおかずの品数も多いので女性にピッタリ♪
安さ・美味しさのバランスが良く、毎日のランチとして利用するのも◎コンビニや外食するよりもお得♪
\ 5,000円以上で送料無料! / 公式ページはこちら
ニチレイフーズダイレクトの箱を開けた様子2【ニチレイの宅配冷凍弁当】ニチレイフーズダイレクトを食べた感想・口コミまとめ

10位 わんまいる

わんまいるのとんかつセット

わんまいるは、和食から中華・洋食まで様々な美味しい料理を全国どこでも配達してくれます。お弁当タイプではなく、おかず一品ごと冷凍包装されており、湯煎であたためてお皿に盛り付けるタイプの宅配食です。
コストパフォーマンスの高さと味の良さが評判で総合的に評価が高い宅配食を提供しています。

初回限定お試しセット
初めて利用する場合は1食当りおかず3品の5食お試しセットが2,980円で購入できます。 ごはんもののメニューも注文したい場合は別途単品注文が必要です。

価格 1食当り596円~※キャンペーン価格
備考 湯せんでの温め
送料 1配送当り918円(税込)
※北海道・沖縄県への配送は2,145円(税込)となります。
ご飯 ご飯は付属していませんが、ご飯もの単品メニューが充実しています。

編集部

和食が美味しい宅配食サービスで、この美味しさをこの価格で味わえる宅配食は他にはありません。 安さも重視しながら美味しい料理を食べたい人におすすめ! 一度利用し、メール会員になっておくとアウトレット価格に安く値下げされた商品の情報も配信されます。
わんまいるのとんかつセット【口コミ】わんまいるは美味しい?わんまいるの宅配食を実食体験レビュー!

11位 つるかめキッチン

つるかめキッチン

つるかめキッチンの宅配弁当は6種類のコースがあり和洋中のバラエティーに富んだメニューはもちろん、肉料理や魚料理も充実しています。
つるかめバランス栄養御膳がお得!
主菜と副菜を合わせて4種類おかずのセット「つるかめバランス栄養御膳」は、つるかめキッチンのコースの中でも人気のコースで様々な料理を味わえるので◎ まずはつるかめキッチンの味をお試ししたい!という方は、都度購入でこのセットを選ぶのがおすすめです。

価格 1食当り657円~
備考 制限食が豊富
セット価格 ・都度購入
7食セット 6,016円 / 14食セット 12,420円 / 21食セット 18,630円
・定期便
7食セット 4,968円 / 14食セット 9,504円 / 21食セット 13,932円
送料 定期便の場合送料無料。
都度購入の場合は1配送770円

編集部

定期コースを利用すればm通常価格よりも28%お得な価格で購入できます。
一度に注文する食数が多いほど、1食当りの単価が下がるので、冷凍庫に余裕があるご家庭の場合は、21食セットで注文するのがお得!
\ 公式サイトでCHECK! / 公式ページはこちら

11位 ウェルネスダイニング

ウェルネスダイニング 焼き餃子弁当

ウェルネスダイニングのお弁当は、おかず4品のお弁当が663円から購入できます。
別途、糖質が低いレトルトごはんや、低タンパクレトルトごはんが単品で注文可能!

価格 1食当り663円~
評価 評価4
備考 7食・14食・21食セットから選べます。
セット価格 7食セット4,644円~
送料 初回送料無料
通常は1配送当り770円ですが、定期便の場合は1配送当り385円
ご飯 ご飯は付属していません。 別途レトルトご飯が注文可能です。

編集部

糖質制限されたお弁当や塩分制限・カロリー制限されたお弁当などいくつかのコースが用意されています。 最も安いコースは「健康気配り御膳コース」で1食あたりおかずが4品×7食セットで4,644円となっています。(一食当り663円)
7食セット・14食セット・21食セットから注文できます。
ウェルネスダイニング7食セット【口コミ】ウェルネスダイニングのクチコミ・評判まとめ【お得に買う方法・体験写真】

13位 トオカツフーズ おまかせ健康三彩

おまかせ健康三彩

おまかせ健康三彩を初めて利用する際は、通常価格よりも安い「お試し価格」で利用できます。
お試しセット
初回お試し3食セット(ご飯なし) 2052円1食あたり684円
ご飯別途注文が必要です。
※黒米入り六穀米セットを扱っています。

価格 1食当り698円~
備考 サイドメニューも充実!
セット価格 おかずのみ7食セット4,891円
初回お試し3食セット(ご飯なし)2,052円
送料 全国どこでも670円
ご飯 ご飯は付属していません。

編集部

塩分制限された食事セットやカロリー制限されたお弁当も提供しているので、高血圧に悩む形の減塩食として、ダイエット中・糖質制限している方の食事としても重宝します。
冷凍で配達してくれるので全国どこでも配達して可能、常備食としてもおすすめです。
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おまかせ健康三彩【健康三彩の口コミ】トウカツフーズのおまかせ健康三彩とおせちの評判

14位 やわらかダイニング

やわらかダイニング盛り付け例

やわらかダイニングは高齢者の方におすすめのお弁当です。
噛む力が弱くなった高齢者の方のために、食べやすい柔らかさに調理された宅配食で、食事のやわらかさも3段階に分かれています。
介護食に適したムース状のお弁当もあります。
ご飯が付属していないのでご飯別途注文が必要です。

価格 1食当り709円~
備考 ご高齢者におすすめ!
セット価格 おかずのみ7食セット 4,968円 1食あたり709円
送料 初回送料無料※通常は1配送当り770円ですが、定期便の場合は1配送当り385円
ご飯 ご飯は付属していません。

編集部

高齢者向けの宅配弁当はやや高額なものが多いですが、やわらかダイニングは価格もお手頃で食べやすいので高齢者から好評です。 電子レンジで温めるだけで食事ができるので、一人暮らしのお年寄りの方は自炊するよりも食費が安く済む場合もあるのでおすすめ!
\ 公式サイトでCHECK! / 公式ページはこちら
やわらかダイニング【やわらか食・ムース食宅配】やわらかダイニングの口コミ・評判・実食レポ!

冷凍弁当の価格相場は350円から800円程度

宅配冷凍弁当の相場は、1食当たり350円から800円程度まで価格帯は様々。
基本的には1食ごとではなくセットで販売され、食数が多いほど1食当たりの価格は安くなる傾向があります。
1食当たりの価格が安い宅配弁当の代表格は

食のそよ風(1食426円)
「食のそよ風・プチデリカ Aセット」は10食分で¥4,266円(税込)

ベルーナグルメの宅菜便
「ベルーナグルメ宅菜便のほほえみ御膳・すこやか御膳は10食セットで5,378円(税込)※1食当たり537円、キャンペーン中なら1食430円)です。

とにかく食費を抑えたい方には上記の2つがおすすめです!

安さと味の良さのどちらも重視するなら「わんまいる」

味の良さと値段の安さのバランスを優先するなら、「わんまいる」がおすすめです。
お弁当タイプではなく、お皿に盛り付けるタイプのおかずセットですが惣菜の味の良さはトップクラス。大人も子供も美味しいと実感できる惣菜が比較的安く購入できます。

料理の鉄人「陳建一」さんが監修した中華料理や、全国各地の名産食材を使った料理などが500円程度の激安価格で購入できます。

編集部

うなぎの蒲焼などの高級な料理も充実しています。季節ごとに定期的にメニューが変わるので随時チェックしておくのも楽しいです♪
食費は抑えたいけど、普段よりもちょっと豪華な食事を食べたい!というときには「わんまいる」で販売している単品惣菜がおすすめ♪

送料の安さも重要!

サービスごと、その都度購入か定期購入かによって送料は異なります。定期購入で利用した方が送料は優遇されることが多く、定期購入で利用すれば送料が半額になるサービスもあります。
また、その都度購入でも、定期便でもどちらでも送料が無料になるサービスもあります。

送料が無料になるサービス

食のそよ風
通常送料980円ですが、定期便での利用の場合は送料無料となります。

ベルーナグルメの宅菜便
定期購入で利用する場合、送料が無料となり、クール代金220円のみで毎回配送してくれます。

ニチレイフーズダイレクト
5,000円以上の利用で、都度購入でも送料無料。

編集部

継続して使い続けるからこそ、送料を無駄に払いたくない!という方は上記のサービスがおすすめです!

お試し価格で買える宅配冷凍弁当

価格の安さを重視したとしても、美味しくないお弁当はイヤですよね。どんな味なのか分からないまま、いきなり定期購入で申し込むのは勇気が要ります。

そんな方におすすめなのが各宅配サービスが行っているお試しセットです。

お試しセットは、初めて利用する方を対象に通常の価格よりも安く購入できたり、送料が無料になったりと、通常よりも安い価格で試食が可能。

お弁当の内容は実際のメニューと変わらないので、それぞれのサービスの味やメニューの傾向を知る上でも、まずはお試しセットから利用してみるのがおすすめです。
お試し価格セットを用意しているサービスや、初回送料無料で利用できるサービスは下記の通りです。

継続的に愛用するサービスを見つけるためには、「値段は高いか?」「味は自分の好みか?」をチェックするために複数の宅配弁当を試してから継続利用を申し込むのが一番安心です。

使い続けると安くなるのは「ナッシュ」

ナッシュのお弁当は、通算80食利用すると1食あたり538円で買えるようになります。
ナッシュは6食・8食・10食のセット購入ができますが10食セットで買うと1食単価が安くなるので、通算80食+10食セットで購入すると1食538円で購入可能です。

ナッシュの他にも、ベールナグルメウェルネスダイニングは注文数を多くすればするほど、1食当たりの価格を安くしてくれるのでおすすめです。

割引セールでお得に買えるのは「わんまいる」

サービスの中には割引セールを開催するメーカーもあります。
一度利用して会員になると割引セールや在庫処分セールの情報が会員限定でメールで案内してくれるサービスもあります。

頻繁に割引サービスを行っているのが、「わんまいる」です。
不定期ではありますが、通常価格よりも半額近い価格で冷凍惣菜を紹介してくれるので、会員になっておけば割引価格でお得に購入できるのでおすすめです。

わんまいるのとんかつセット【口コミ】わんまいるは美味しい?わんまいるの宅配食を実食体験レビュー!

宅配弁当は自炊よりもどれくらい経済的?

宅配弁当は最も安いものでも、ヨシケイなどの1食当り300円台です。
スーパーなどで安い食材を購入すれば1食当り300円以下の予算内でも食事を作ることも可能ですが、少し高い食材や肉類など材料費が高くなる料理を食べたい場合は、宅配弁当の方が圧倒的に安く食べられます。

家族で暮らしている世帯の場合は、食材を一度にまとめて購入できるので一人あたりの食費が安く抑えられますが、一人暮らし世帯や夫婦二人暮らしの世帯にとっては自炊は食費が高くなりがち。
まとめて買うと食材を腐らせてしまうこともあるので、少量で購入すると割高で購入してしまっていることも少なくありません。

材料費が高くなりがちな肉料理や魚料理、ちょっとだけ食べたいおかずがある、というときに宅配惣菜は重宝します。

買い出しの交通費や光熱費の削減にも貢献!

ご高齢世帯の場合だと買い出しをしに行くために交通費がかかったり、買い出しに出かけること自体が難しい場合もあります。
冷凍弁当宅配サービスを利用すれば買い出しの交通費もかかりませんし、買い物の時間削減にも繋がります。
さらには、料理にかかる時間や光熱費を抑えることで結果的に食費節約につながります。

賞味期限が数か月以上なので食品ロスを軽減&食費節約!

どのメーカーの商品も、冷凍保存で約半年~1年と、賞味期限が比較的長いのでまとめて購入しても腐らせてしまうようなことはありません。
常温の惣菜や食材を購入するよりも、無駄を省くこともできるので結果的に経済的でもあります。
冷凍弁当や宅配食は、スーパーなどで自分で買い物するよりも食費が高くなるというイメージを持っている方も多いですが、それは一昔前までの話。
現在では1食当たりの価格や送料も以前比べてリーズナブルです♪

冷凍弁当も軽減税率対象!

宅配弁当は軽減税率が適用されるので消費税8%で据え置かれます。外食よりもお得!

キャッシュレスポイント還元の対象(2020年6月末で終了)

政府が主導するキャッシュレスポイント5%還元制度はクレジットカードなど、現金以外での決済の場合、5%分が還元されるというものです。
宅配弁当サービスの全てがこの対象となっているわけではなく、「キャッシュレス消費者還元事業」の「キャッシュレス加盟店管理事業者」として、認可された事業者での購入だけが適用されます。
※2020年6月末日で制度は終了しました。

冷凍弁当を安く購入するコツまとめ

冷凍弁当は値段の安さだけで選ぶと、好みの味ではない場合もあります。
安いからと言って苦手な冷凍弁当を利用し続けるのはおすすめしません。

まずは、お試しセットが利用できるサービスから利用して、
●好みの味か?
●1食あたりの値段が予算内か?
を確認して、使い続ける冷凍弁当を選択するのがおすすめです。

各社一度ずつ試してみて、自分の好みの味かをチェックしていきましょう!

【冷凍弁当選びに迷ったら?】

編集部

全30サービスを実食して比較した冷凍弁当をおすすめ順にランキング!
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