値段が安い冷凍宅配弁当・宅食【1食300円台からの送料無料コスパ最強激安弁当】

値段が安いお弁当は美味しくないのでは？と思いがちですが、人気が高く出荷数・販売数が多いからこそ安い値段で提供できている会社もあります。
味やメニューの好みを妥協せずにコストを抑えられる冷凍弁当を、一食ごとの単価・送料の安さなどを比較してご紹介します。
値段が安く美味しいお弁当を見つけるために参考にしてみてください！

値段が安い冷凍宅配弁当1食単価・送料比較表

冷凍弁当宅配サービスはメーカーそれぞれ1食ごとの価格・送料が異なります。お弁当の価格・送料一覧はこちら。

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サービス名	1食の価格	セット食数	セット価格	送料
ヨシケイ・シンプルミール	340円	3食セット	1,030円	【利用可能エリア限定】 配送料無料
食のそよ風	426円	10食セット	4,266円	定期便の場合、送料無料
ベルナーグルメの宅菜便	538円	10食セット	5,378円	定期コース送料無料 ※クール代220円
nosh（ナッシュ）	539円~	10食セット	6,134円	836円～
ワタミの宅食ダイレクト	500円～	7食セット	3,500円	800円
スギサポデリ	534円	4食お試しセット	2,138円	お試しセットの場合、送料無料
食宅便	560円	7食セット	3,920円	390円
ニチレイフーズダイレクト	568円	7食セット	3,980円	5,000円以上送料無料
セブンミール	583円	1食単位から注文可	583円～	1配送220円
わんまいる	696円	5食セット	3,480円	1配送935円 北海道・沖縄2,145円
ウェルネスダイニング	663円	7食セット	4,644円	初回送料無料 2回目以降通常770円 定期便の場合は385円
トオカツフーズ おまかせ健康三彩	698円	7食セット	4,891円	全国一律670円
やわらかダイニング	709円	7食セット	4,968円	初回送料無料 2回目以降通常770円 定期便の場合は385円

値段の安さで選ぶ！冷凍宅配弁当ランキング

1位 ヨシケイ【エリア限定】

ヨシケイの「シンプルミール」は1食あたり340円で購入できる激安のお弁当です。3食セットで1,030円から購入可能。
さらに、初回利用の際はお試し価格として半額で利用できるので3食セット509円、1食あたりなんと170円で利用できます！

ヨシケイは利用エリアが限られているので対象エリアに住んでいる方のみ利用できる宅配弁当サービスですが、送料無料なのも魅力です。

ヨシケイのお弁当宅配・楽らく味彩を実食！【口コミ・おいしい？まずい？】

2位 食のそよ風・プチデリカコース

食のそよ風のプチデリカコースは1食当り3品のおかずセットで1食426円というコスパの良さが魅力！

3位 ワタミの宅食ダイレクト

ワタミの宅食ダイレクトの「塩分カロリーコース」は1食あたり500円で購入可能。1ヶ月21食利用しても1万円程度に収まる安さです。
ごはんセットもあり、おかず＋ごはんで1食あたり644円で購入可能。

4位 ベルーナグルメ

ベルーナグルメは低価格で美味しいおかずが楽しめる食事が購入できます。
ごはんと味噌汁セットも別途購入できるのも嬉しいポイントです。
3つのコースがあり、好みに合わせてお弁当を選べます。

【ほほえみ御膳の口コミ・評判】ベルーナグルメの宅菜便を2,000円割引で購入・実食してみた

5位 スギサポdeli

【たんぱく調整食コース】 牛焼肉風弁当

スギサポdeliは、1食当り4品のおかずセットが通常680円ですが、初回限定のキャンペーンでは「4食セット1,980円＆送料無料」で購入可能！1食に換算すると約500円で買えます。
薬局チェーンのスギ薬局が運営する宅配弁当サービスなので、塩分制限や糖質制限、たんぱく質制限や高齢者向けのやわらか食コースが充実しています。

6位 nosh（ナッシュ

ナッシュのお弁当は糖質を制限されており、味の良さと価格の安さが魅力です。 男性も十分満足できるボリューム感ですが、糖質が控えられているので健康に配慮している方やダイエット中の方にもおすすめ！

7位 食宅便

【低糖質セレクト】豚肉の味噌炒めとオクラと海老の和風だしセット

【口コミ】食宅便（食卓便）は本当に美味しい？試してみてわかったこと【画像多数】

8位 セブンミール

健康バランス御膳

9位 ニチレイフーズダイレクト

冷凍食品の味の美味しさに定評があるニチレイが提供しているサービスです。
女性が積極的に食べたい栄養が豊富なウーディッシュコースや、糖質を控えたい方におすすめのコースなど、多くの希望に応えてくれるメニューが充実しています。

【ニチレイの宅配冷凍弁当】ニチレイフーズダイレクトを食べた感想・口コミまとめ

10位 わんまいる

わんまいるは、和食から中華・洋食まで様々な美味しい料理を全国どこでも配達してくれます。お弁当タイプではなく、おかず一品ごと冷凍包装されており、湯煎であたためてお皿に盛り付けるタイプの宅配食です。
コストパフォーマンスの高さと味の良さが評判で総合的に評価が高い宅配食を提供しています。

◆初回限定お試しセット
初めて利用する場合は1食当りおかず3品の5食お試しセットが2,980円で購入できます。 ごはんもののメニューも注文したい場合は別途単品注文が必要です。

【口コミ】わんまいるは美味しい？わんまいるの宅配食を実食体験レビュー！

11位 つるかめキッチン

つるかめキッチンの宅配弁当は6種類のコースがあり和洋中のバラエティーに富んだメニューはもちろん、肉料理や魚料理も充実しています。
◆つるかめバランス栄養御膳がお得！
主菜と副菜を合わせて4種類おかずのセット「つるかめバランス栄養御膳」は、つるかめキッチンのコースの中でも人気のコースで様々な料理を味わえるので◎ まずはつるかめキッチンの味をお試ししたい！という方は、都度購入でこのセットを選ぶのがおすすめです。

11位 ウェルネスダイニング

ウェルネスダイニングのお弁当は、おかず4品のお弁当が663円から購入できます。
別途、糖質が低いレトルトごはんや、低タンパクレトルトごはんが単品で注文可能！

価格	1食当り663円～
評価
備考	7食・14食・21食セットから選べます。
セット価格	7食セット4,644円～
送料	初回送料無料 通常は1配送当り770円ですが、定期便の場合は1配送当り385円
ご飯	ご飯は付属していません。 別途レトルトご飯が注文可能です。

【口コミ】ウェルネスダイニングの評判・感想まとめ【お得に買う方法・体験写真】

13位 トオカツフーズ　おまかせ健康三彩

おまかせ健康三彩を初めて利用する際は、通常価格よりも安い「お試し価格」で利用できます。
◆お試しセット
初回お試し3食セット（ご飯なし）　2052円1食あたり684円
ご飯別途注文が必要です。
※黒米入り六穀米セットを扱っています。

【健康三彩の口コミ】トウカツフーズのおまかせ健康三彩とおせちの評判

14位 やわらかダイニング

やわらかダイニングは高齢者の方におすすめのお弁当です。
噛む力が弱くなった高齢者の方のために、食べやすい柔らかさに調理された宅配食で、食事のやわらかさも3段階に分かれています。
介護食に適したムース状のお弁当もあります。
ご飯が付属していないのでご飯別途注文が必要です。

【やわらか食・ムース食宅配】やわらかダイニングの口コミ・評判・実食レポ！

冷凍弁当の価格相場は350円から800円程度

宅配冷凍弁当の相場は、1食当たり350円から800円程度まで価格帯は様々。
基本的には1食ごとではなくセットで販売され、食数が多いほど1食当たりの価格は安くなる傾向があります。
1食当たりの価格が安い宅配弁当の代表格は

食のそよ風（1食426円）
「食のそよ風・プチデリカ Ａセット」は10食分で￥4,266円（税込）

ベルーナグルメの宅菜便
「ベルーナグルメ宅菜便のほほえみ御膳・すこやか御膳は10食セットで5,378円（税込）※1食当たり537円、キャンペーン中なら1食430円）です。

とにかく食費を抑えたい方には上記の2つがおすすめです！

安さと味の良さのどちらも重視するなら「わんまいる」

味の良さと値段の安さのバランスを優先するなら、「わんまいる」がおすすめです。
お弁当タイプではなく、お皿に盛り付けるタイプのおかずセットですが惣菜の味の良さはトップクラス。大人も子供も美味しいと実感できる惣菜が比較的安く購入できます。

料理の鉄人「陳建一」さんが監修した中華料理や、全国各地の名産食材を使った料理などが500円程度の激安価格で購入できます。

送料の安さも重要！

サービスごと、その都度購入か定期購入かによって送料は異なります。定期購入で利用した方が送料は優遇されることが多く、定期購入で利用すれば送料が半額になるサービスもあります。
また、その都度購入でも、定期便でもどちらでも送料が無料になるサービスもあります。

送料が無料になるサービス

●食のそよ風
通常送料980円ですが、定期便での利用の場合は送料無料となります。

●ベルーナグルメの宅菜便
定期購入で利用する場合、送料が無料となり、クール代金220円のみで毎回配送してくれます。

●ニチレイフーズダイレクト
5,000円以上の利用で、都度購入でも送料無料。

お試し価格で買える宅配冷凍弁当

価格の安さを重視したとしても、美味しくないお弁当はイヤですよね。どんな味なのか分からないまま、いきなり定期購入で申し込むのは勇気が要ります。

そんな方におすすめなのが各宅配サービスが行っているお試しセットです。

お試しセットは、初めて利用する方を対象に通常の価格よりも安く購入できたり、送料が無料になったりと、通常よりも安い価格で試食が可能。

お弁当の内容は実際のメニューと変わらないので、それぞれのサービスの味やメニューの傾向を知る上でも、まずはお試しセットから利用してみるのがおすすめです。
お試し価格セットを用意しているサービスや、初回送料無料で利用できるサービスは下記の通りです。

• スギサポデリ
• わんまいる
• ウェルネスダイニング
• ベルナーグルメの宅菜便
• 食のそよ風
• ワタミの宅食ダイレクト

継続的に愛用するサービスを見つけるためには、「値段は高いか？」「味は自分の好みか？」をチェックするために複数の宅配弁当を試してから継続利用を申し込むのが一番安心です。

使い続けると安くなるのは「ナッシュ」

ナッシュのお弁当は、通算80食利用すると1食あたり538円で買えるようになります。
ナッシュは6食・8食・10食のセット購入ができますが10食セットで買うと1食単価が安くなるので、通算80食＋10食セットで購入すると1食538円で購入可能です。

ナッシュの他にも、ベールナグルメ、ウェルネスダイニングは注文数を多くすればするほど、1食当たりの価格を安くしてくれるのでおすすめです。

割引セールでお得に買えるのは「わんまいる」

サービスの中には割引セールを開催するメーカーもあります。
一度利用して会員になると割引セールや在庫処分セールの情報が会員限定でメールで案内してくれるサービスもあります。

頻繁に割引サービスを行っているのが、「わんまいる」です。
不定期ではありますが、通常価格よりも半額近い価格で冷凍惣菜を紹介してくれるので、会員になっておけば割引価格でお得に購入できるのでおすすめです。

【口コミ】わんまいるは美味しい？わんまいるの宅配食を実食体験レビュー！

宅配弁当は自炊よりもどれくらい経済的？

宅配弁当は最も安いものでも、ヨシケイなどの1食当り300円台です。
スーパーなどで安い食材を購入すれば1食当り300円以下の予算内でも食事を作ることも可能ですが、少し高い食材や肉類など材料費が高くなる料理を食べたい場合は、宅配弁当の方が圧倒的に安く食べられます。

家族で暮らしている世帯の場合は、食材を一度にまとめて購入できるので一人あたりの食費が安く抑えられますが、一人暮らし世帯や夫婦二人暮らしの世帯にとっては自炊は食費が高くなりがち。
まとめて買うと食材を腐らせてしまうこともあるので、少量で購入すると割高で購入してしまっていることも少なくありません。

材料費が高くなりがちな肉料理や魚料理、ちょっとだけ食べたいおかずがある、というときに宅配惣菜は重宝します。

買い出しの交通費や光熱費の削減にも貢献！

ご高齢世帯の場合だと買い出しをしに行くために交通費がかかったり、買い出しに出かけること自体が難しい場合もあります。
冷凍弁当宅配サービスを利用すれば買い出しの交通費もかかりませんし、買い物の時間削減にも繋がります。
さらには、料理にかかる時間や光熱費を抑えることで結果的に食費節約につながります。

賞味期限が数か月以上なので食品ロスを軽減＆食費節約！

どのメーカーの商品も、冷凍保存で約半年～1年と、賞味期限が比較的長いのでまとめて購入しても腐らせてしまうようなことはありません。
常温の惣菜や食材を購入するよりも、無駄を省くこともできるので結果的に経済的でもあります。
冷凍弁当や宅配食は、スーパーなどで自分で買い物するよりも食費が高くなるというイメージを持っている方も多いですが、それは一昔前までの話。
現在では1食当たりの価格や送料も以前比べてリーズナブルです♪

冷凍弁当も軽減税率対象！

宅配弁当は軽減税率が適用されるので消費税8％で据え置かれます。外食よりもお得！

キャッシュレスポイント還元の対象（2020年6月末で終了）

政府が主導するキャッシュレスポイント5％還元制度はクレジットカードなど、現金以外での決済の場合、5％分が還元されるというものです。
宅配弁当サービスの全てがこの対象となっているわけではなく、「キャッシュレス消費者還元事業」の「キャッシュレス加盟店管理事業者」として、認可された事業者での購入だけが適用されます。
※2020年6月末日で制度は終了しました。

冷凍弁当を安く購入するコツまとめ

冷凍弁当は値段の安さだけで選ぶと、好みの味ではない場合もあります。
安いからと言って苦手な冷凍弁当を利用し続けるのはおすすめしません。

まずは、お試しセットが利用できるサービスから利用して、
●好みの味か？
●1食あたりの値段が予算内か？
を確認して、使い続ける冷凍弁当を選択するのがおすすめです。

各社一度ずつ試してみて、自分の好みの味かをチェックしていきましょう！