「食のそよ風」kanauコースを実食してみた！【口コミ・レビュー】

「食のそよ風」は、タンパク質と食物繊維を豊富に摂れるコースや、コスパと栄養バランスを重視したコース、噛む力が弱くなったご高齢者向けのコースなど、幅広いニーズに応えてくれる冷凍弁当宅配サービスです。

味の美味しさ、栄養面、価格など総合的に見ても非常に優秀。普段の冷凍弁当のストックとしてレギュラー入りさせたいと思えるほど満足度の高い冷凍弁当でした。

塩分量を抑えながらもしっかりめの味付けで食べごたえ十分。女性はもちろん、男性や子供まで幅広く愛される美味しさです。

「食のそよ風」の冷凍弁当は、積極的にタンパク質や食物繊維を摂取したいときや、糖質量や塩分量を管理したいときにもおすすめ。
お弁当の価格と送料なども考慮すると、コスパ最強クラスの冷凍弁当宅配サービスだと思いました。

この記事では、「食のそよ風」のkanauコースのお弁当の実食レポと、「食のそよ風は美味しいのか？買って損はしないか？」など、感想をまとめました。

価格・特徴・お得に利用する方法・実食レビューについて触れていくので是非参考にしてみてください。

Kanauコースが到着！

今回利用したのは、食のそよ風の「kanau」コース。
このコースは、1食あたりタンパク質22.6g、食物繊維10.2g以上が摂れるコースなので、美容やカラダ作りのためにタンパク質をしっかり摂りたい人に嬉しいコースです。

値段は5食セットの場合、1食あたり724円（税込）＋もち麦ごはん5食セットを組み合わせて合計4,850円（税込）。
定期便なら送料無料なので、総合的に見れば他社の冷凍弁当と変わらない価格帯かなと思います。

おかずセットのパッケージはムダのない薄いタイプなので冷凍庫に入れやすい形状です。
もち麦ごはんは、一般的でレンジで温めるごはんと同じサイズで、こちらもムダなく冷凍庫に収まるのでありがたい。

冷凍弁当は冷凍庫の中で幅を取りがちなものが多いですが、そよ風のお弁当はピッタリ収まる形状なのでストレスがありませんでした。

今回届いたメニューは「kanau 5食コース Aセット」下記の5種類です。

和食も洋食も中華も味わえるセットです。

ちなみに、kanau5食コースは、A～Fまでの6タイプのセットから選べるので、好きなメニューがあるコースを自由に選択できます。
＞＞ この他のメニューは公式サイトで確認できます。

食のそよ風は、もち麦ごはんも一緒に注文できることがとても便利。

ふつうのご飯よりも食物繊維が豊富で、もち麦ごはんを炊く手間がないのが地味にとても楽なんですよね。
しかも市販のレンジで温めるごはんと変わらない値段なので助かります。

kanauコース実食レビュー！味は美味しい？まずい？

食のそよ風の「kanau」を5食すべて食べてみた感想は、結論から先に言うと食べごたえがある味付けで美味しいと感じました。

一般的な冷凍弁当には、栄養バランスを考慮するあまりに薄味過ぎたり、冷凍した影響で食感が悪いものもありますが、食のそよ風の「kanauコース」は、一般的な塩分量でありながらしっかりとした味付けでした。

野菜や肉の食感も冷凍とは思えないクオリティです。

ここからは、5食セットの中で特に美味しかった「すき焼き風弁当」をピックアップしてレポートしていきます！

▲おかずのみの場合の栄養成分量

食べる際はレンジで温めます。袋の端に切れ目を入れ、500wのレンジなら5分20秒、700wのレンジなら3分50秒温めます。

温めた後のおかずセットはこちら。

写真の手前が「すき焼き風おかず」、右奥が「連根と枝豆の梅だれ」、左奥が「ささみときのこの和風和え」です。

「すき焼き風」の肉は豚肉で、冷凍弁当にありがちだった肉の臭みが全くなく、まさにすき焼きの味わいが楽しめる一品。普通に美味しいです。

最近ではコンビニのパックおかずで「すき焼き系のおかず」が販売されていることもありますが価格は高め。

このお弁当ならコンビニのパックすき焼きの味に負けない美味しさでありながら、コスパが良いのでコンビニ食より良いと思いました。

豆腐の食感も人参も◎
春菊の香りも食感もちゃんとすき焼きを再現しています。
毎日食べても良いかも？と思えるほど美味しかったです。

もち麦ごはん

もち麦の配合率は40%以上で、1食あたりタンパク質が5.1g、食物繊維3.8g含まれています。

そよ風の冷凍弁当を購入する際は、もち麦も一緒に注文するのがおすすめ。とても美味しいもち麦でした。

美容のためにタンパク質摂取量を増やしたいときや、筋肉を付けたい時期にごはんを食べるなら「もち麦」からタンパク質が豊富に摂取できるのでおすすめ。

筋肉作りに特化した冷凍弁当宅配サービスが増えつつありますがどれも高額。
コスト抑えながらタンパク質を積極に摂りたときには「もち麦ごはん」をセット購入するのがおすすめです。

食のそよ風のコース一覧

食のそよ風には、kanauコースを含め、全部で4種類のコースが用意されています。
リーズナブルなコースや、高齢者向けにコースなど、それぞれ特徴が異なるので家族全員のニーズに合わせて購入できることも魅力です。

kanauコース

kanauコースは、たんぱく質と食物繊維を積極的に摂れるコースで、美容や身体作りを意識した食事を食べたい方におすすめのコースです。

1食でたんぱく質が22.6g以上、食物繊維10.2g以上摂れることが最大の魅力。

10食セットまたは5食セットで購入でき、10食セットの場合はメニューA～Cの3タイプから選択可能。5食セットの場合は、メニューA～Fの6タイプから選べるので、苦手な献立を避けられるのもメリットです。

価格は、
・10食セットの場合1食あたり646円（税込）
・5食セットの場合1食あたり724円（税込）
で、もち麦ごはんを一緒に注文でき、ごはん1食あたり216円（税込）となっています。

＞＞ kanauコースの詳細

国産プレミアムコース

「国産プレミアムコース」は、一部の調味料を除きすべての食材を国産のものだけで作られたお弁当のコースです。

厳選された国産食材を使われ、食材は必ず国産のものがいいという方も安心して食べられるのがこのコースの魅力。

ごはん(140g)を一緒に食べた場合、厚生労働省推奨のPFCバランスを満たしているので、三大栄養素のバランスが良い食事を摂りたい方に最もおすすめです。

価格は、
・10食セットの場合、1食あたり748円（税込）
・5食セットの場合、1食あたり825円（税込）
で、ごはんを一緒に注文可能。ごはん1食あたり240円（税込）となっています。

10食セットの場合はメニューA～Cの3タイプ、5食セットの場合はメニューA～Fの6タイプから選択可能です。

＞＞ 国産プレミアムコースの詳細

プチデリカコース

「プチデリカコース」は、価格の安さと栄養バランスの良さに特化したコースで、1食あたり最安475円（税込）で購入できるのが魅力のコースです。

メインのおかず＋副菜2品で500円以下で購入でき、ごはんも別途注文することも可能です。

定番のおかずが充実したコースなので、好き嫌いが多い方でも食べやすいメニューが揃っています。

10食セットでの購入なら1食あたり475円、5食セットの場合は548円で購入可能。
別途、ごはんも注文できます。※1食あたり240円（税込）

厚生労働省推奨のPFCバランスも実現しています。

＞＞ プリデリカコースの詳細

やさしい食感コース

「やさしい食感コース」は、食材・おかずの形や味、彩りを通常のおかずのままでありながら、柔らかく調理されたおかずで構成されたお弁当のコースです。

「そよ風」は、全国360カ所の介護施設を運営している実績があり、高齢者が快適かつ満足できる食事メニューを提供しています。
その実績があるメーカーだからこそ、冷凍弁当もおいしさと食べやすさを実現。

歯茎でつぶせるやわらかさ＆ご高齢者が喜ぶ味付けであることも魅力です。

「やさしい食感コース」の価格は、10食セットの場合1食あたり718円（税込）、5食セットの場合1食あたり798円（税込）で購入可能。

全部で40種類のメニューが用意されています。
※ごはんは別途購入できません

＞＞ やさしい食感コースの詳細

食のそよ風の送料・定期便のメリット

「食のそよ風」は、定期便で利用する形と一回買い切りで購入する形の2つがあります。

1回購入の場合は、1配送あたり送料980円がかかりますが、定期便の場合は送料が無料になります。

定期便の解約申請はいつでも可能で、回数縛りもありません。

ですが、送料無料になる定期便で申し込んで1回のみで解約した場合は解約時に送料が請求されます。
6回未満の利用で解約した場合も同様で、配送回数分の送料を請求されます。

かならず送料が発生する1回のみでの注文よりも、定期便で申し込んで満足いかなかった場合は1回のみで解約して送料を払うという形の方がおすすめ。
自分の好みに合うお弁当であれば送料無料で使い続けられるので、定期便での利用を始めるのがおすすめです。

定期便の解約方法

定期便を解約したい場合は、会員サイトのマイページにログインし、「お問い合わせフォーム」から解約申請すればOK。

次回配達予定日の1週間前までに申請すれば次回以降配送されません。

こんな人にオススメ！食のそよ風の魅力まとめ

「食のそよ風」は、他の冷凍弁当サービスと比較してもおいしいお弁当が食べられるサービスだと思いました。

値段・おいしさ・栄養バランスなど、目的やニーズに合わせたコースが豊富なことも魅力。

毎日食べたいと思えるほどのおいしさと、食事準備の手軽さ、栄養バランスの良さなど、どれを取っても満足いくレベルなのでおすすめです。

特に、

• 料理をする時間はないが栄養バランスの良い食事をしたい
• たんぱく質豊富な食事を摂りたいが食費は抑えたい
• 美容やダイエット、筋トレを意識した食事を摂りたい

という方には特におすすめ。

筋力アップ系の冷凍弁当は値段が高いものが多いですが、食のそよ風のkanauコースなら一般的な冷凍弁当の価格帯で購入できるのでおすすめです。

一人暮らしの食事も、家族みんなの食事としてもおすすめの冷凍弁当なので是非チェックしてみてください▽