【口コミ】ウェルネスダイニングの評判・感想まとめ【お得に買う方法・体験写真】

ウェルネスダイニングは塩分制限食・たんぱく質制限食・カロリー制限食・糖質制限食など、栄養制限が必要な人の食事を宅配してくれる冷凍弁当宅配サービスです。

冷凍宅配食の老舗とも呼ばれているサービス会社で、健康管理のための食事が必要な方に多く愛用されています。
電子レンジで温めるだけで食べられる冷凍タイプなので、自分で制限食を作る手間を省いてくれるのが最大の魅力です。

【体験】ウェルネスダイニングの宅配弁当を注文！5日で到着

ウェルネスダイニングの公式サイトで、コースを選択し注文完了。

ダイエットを実践していた時期ということもあり、「カロリー制限気配り宅配食7食セット」を注文してみました。

注文から5日後、ヤマト運輸さんのクール宅急便で無事自宅に到着！

段ボールのフタを開けると、納品書・ウェルネスダイニングの詳しい利用法などが記載されているパンフレットが同梱されていました。

納品書、パンフレットの下にはお弁当が入っています。

入っていた書類は

• 定期お届けのご案内のパンフレット
• 管理栄養士さんの挨拶状
• 温め方のコツの解説書
• コンビニ後払い払込書

の4つ。

今回は「コンビニ後払い」で購入したので払込書が同梱されていましたが、クレジットカード決済や代引きも可能です。

お弁当を取り出してみると意外とコンパクトなことに気付きます。

お弁当のサイズは、幅約20cm × 奥行き約15cm × 高さ約3cm。

一般的な冷蔵庫の冷凍室に7食入れても全然余裕でした♪

今回注文したお弁当のメニューは全部で7種類。
コースは自由に選択できますが、届くメニューは各コースごとに日替わりで、7食すべて違うメニューが届けられます。

ウェルネスダイニングのお弁当は美味しい？まずい？編集部の感想・レビュー！

今回届いたメニューは、

カロリー制限食コースの値段は7食で4,860円。初めて利用する際には送料が無料になるので、商品代金だけで購入できました♪

ちなみに、7食セット・14食セット・21食セットと、買えるセット食数を選べますが21食セットで購入すると1食当りの値段が一番安くなり、669円で買えます。
7食セットの場合は1食694円（税込）でした。（現在は糖質＆カロリー制限気配り宅配食コースに変更となり、7食セットの場合、1食あたり725円 税込）

「ナッシュ」や「まごころケア食」と比べると少し高め。ですが、送料は安いので結果的には大差ありません。

それではさっそく1食ごとに実食レポートしていきます！

シルバーのムニエル　デミグラスソース弁当

魚料理は疎遠になりがちな食材でもあるので、冷凍弁当で食べられるのは嬉しい♪
カロリーは255Kcal程度なので、ごはん1膳と一緒に食べても一食400Kcal以下に抑えられます。

温め方法は電子レンジです。お弁当のフタのシールに温め時間が記載されているので、時間通り電子レンジで加熱します。

500wの電子レンジなら5分程度で温め完了！

食べた感想

温め後の様子。ちょっと傾いてしまったので見た目が残念な画像ですが…

主菜のシルバーのムニエル・デミグラスソースは、白身魚でデミグラスソースとの相性抜群でした。
魚料理は調理するのも下ごしらえするのも面倒に感じるので、冷凍食で魚が食べられるのは本当にありがたいです♪
付け合わせのインゲンも美味しい。

副菜の「彩り高野豆腐」は、ザ和食！という味付け。ヘルシーであっさり目なので食べやすかったです。

「マカロニサラダ」の味付けもあっさり気味で、塩加減が強めが好きな私としては少し物足りなさも感じましたが、これが健康的な味付けなのかも？とも思いました。

最後は「中華風かに玉」。カニが入っている感じはしませんでしたが、しっかりカニ玉の美味しさを実現してます♪
卵以外の具材として使われている人参や筍などの食感が美味しい！

煮込みハンバーグと鶏ごぼう弁当

カロリー制限中は肉料理は食べちゃいけないのでは？と思っていたので、ハンバーグが食べられるのは嬉しいです♪
カロリーは250Kcal以下、糖質が30g以下なのも助かります。

食べた感想

主菜の「煮込みハンバーグ」は味わい深くてジューシー。かなり大満足の味でした！
コンビニのチルド惣菜と比べても負けない美味しさだと思います。

付け合わせの「茹でブロッコリー」はタンパク質が豊富な食材なので、ダイエット中・筋トレ中にはありがたい。

副菜の「鶏ごぼう」は、鶏肉が少ない気がしますが、鶏とゴボウの風味が利いていて美味しいです。
和風の味付けでさっぱり。

「だし巻き卵」は、優しい味付けで子供から高齢者まで好まれる味付けだと思います。

「二色豆」はサイズ感のある豆なので食べ応えあり。
甘めでやさしい味付けです♪

チキンステーキ（おろしポン酢）弁当

個人的には、肉料理とマーボ豆腐が1食で食べられるのが嬉しいお弁当です♪
1食あたりのカロリー量を見て気づきましたが、鶏肉の中でも脂分が少ない部位なら低カロリーなんだ…！と驚き。
ダイエット中はあらゆる肉を避けていた過去は間違いだったことに気が付きました。

食べた感想

お弁当のトレイからお皿に盛り付けて食べてみました♪
こうしてみるとまるで自分で作ったかのような食卓に…！
食事制限中の食卓は味気ない印象になりがちですが、これなら寂しくないと思いました。

赤魚の塩焼き弁当

赤魚が好きな人は多いと思いますが、自宅でも外食でもなかなか食べる機会が無かったりします。ですが手軽にお弁当で食べれるなんて嬉しい…！

食べた感想

サワラのもろみ焼き弁当

和食好きな私としては、満足度の高いメニューでした♪さわらも美味しく、さつまいもの甘露煮は毎日食べたいほど美味♪

食べた感想

和風ハンバーグ弁当

ハンバーグ第二弾、和風ハンバーグです。食べ応え十分で男性も大満足のお弁当だと思いました！

ハンバーグとシュウマイが入っているので肉好きには大満足のお弁当です♪

食べた感想

焼き餃子弁当

餃子や春巻きなど、パリッと感が必要なおかずなのに冷凍しちゃって美味しいの？と心配してましたが、味付けが美味しいので大満足のお弁当でした♪

必要な栄養の多くを摂取できる「完全食」と呼ばれることも多い餃子。
カロリー制限中は餃子の皮の糖質が気になってしまいますが、ウェルネスダイニングのお弁当なら低カロリーだから安心！

食べた感想

全体的に色合いが茶色系（笑）なのでちょっと食欲が沸かないビジュアルでしたが、実際に食べてみると大満足！
餃子は2つだけでは少し物足りないですが、味は十分の美味しさでした。
春巻きと中華風かに玉もしっかり中華料理していて、ダイエット中や塩分制限中で中華料理を我慢している人に特におすすめのお弁当だと思いました。

栄養制限中でも食べたいものを我慢しなくていいのが魅力！

7食セットを食べてみて感じたウェルネスダイニングの魅力は、カロリー制限や塩分・糖質制限中でも食べたいおかずを食べられることだと思いました。

ハンバーグや肉料理などカロリーや脂質・塩分が気になって食べるのを避けがちなおかずも、管理栄養士が監修して作られたおかずなので余計な心配せずに食べられるのは本当にラクです。

特に塩分管理と糖質管理しながら自炊するのは至難のワザですし、食べたいものも食べられない日々が続くとストレスも溜まります。

ウェルネスダイニングの制限食なら、魚料理も肉料理も楽しめるので大助かりでした！

今回注文したのは「カロリー制限気配り宅配食」というカロリー制限コースでしたが、ウェルネスダイニングにはその他の栄養が制限されたコースも含めて、全部6つのコースがあります。

ウェルネスダイニングの各食事コースの特徴・価格

ウェルネスダイニングのコースは以下の4つです。

• 塩分制限気配り宅配食
• たんぱく＆塩分調整気配り宅配食
• 糖質＆カロリー制限気配り宅配食
• 栄養バランス気配り宅配食

糖質＆カロリー制限気配り宅配食

糖質＆カロリー制限気配り宅配食コースは、普段から食べすぎてしまう方やお腹周りのサイズが気になって来た方にお薦めです。
男性はもちろん、女性のカロリー制限にも◎
ご飯のカロリーを含めていませんが、ご飯1杯分のカロリーを加えても1食当たり400Kcal以下に抑えられます。1日3食をこのコースのお弁当にすれば1日1200Kcal程度に抑えたカロリーコントロールが可能なので便利です。

※2024年4月価格改定

塩分制限気配り宅配食

※2024年4月価格改定

たんぱく＆塩分調整気配り宅配食

※2024年4月価格改定

栄養バランス気配り宅配食

※2024年4月価格改定

ウェルネスダイニングのお弁当をお得に買う方法

ウェルネスダイニングのお弁当をなるべく安く買う方法は4つ。

1.初回送料無料！初めて利用する際は送料がタダ

ウェルネスダイニングをまだ使ったことがない場合は、初回注文時通常送料770円が無料になります。
「まずは一度味見してみたい！」という場合は、都度購入の場合でも初回送料無料になるので、商品価格だけで利用できます。

2.送料が半額になる定期便で利用する

毎回注文手続きを行わなくても、定期便で申し込めば毎週・隔週ごと・月一回のペースで自動的に定期配送して貰えます。
定期便の場合は、通常送料770円が無料で配送してくれるのでお得になります。（定期7食は送料385円税込）
定期便の配送ペースは「毎週・隔週ごと・月一回」から選べるので無理のない利用も可能。
定期便の解約に回数縛りなどはないので、一時停止・解約したい場合は次回配送予定日の1週間前までに申請すれば停止できます。

定期購入の配送ペース

定期コースで利用する際、届けて欲しいタイミングを自由に選べます。
例えば、7食セットを毎週1回届けて欲しい場合は、毎週1回7食配送を希望すれば月に4回1週間毎に届けてくれます。
朝昼晩3食を全てウェルネスダイニングのお弁当にしたいなら、21食セットを毎週1回届けてもらう、というような設定も可能です。

毎月一回7食セットの注文も可能で、食数と配送タイミングの組み合わせを自由に選べます。
下記に配送についての選択肢をまとめます。

一ヶ月あたりの食数　早見表

冷凍庫のサイズに合わせて賢く注文しましょう！
例えば、1ヶ月に一回、21食セットを1度に配送して貰うなら一ヶ月の送料は無料。
1度に21食も冷凍庫に入り切らない！場合は、1週間に1度7食セットを配達して貰う形や、2週間に一度14食セットを届けてもらうように希望するなど、ご自宅の状況や食べるペースに合わせて注文ができるので便利です。

3.クレジットカード決済でポイントを溜める

ウェルネスダイニングの清算方法は、

• 郵便振替
• コンビニエンスストア（後払い）
• 代金引換
• クレジットカード決済

の4つがありますが、クレジットカード決済で精算すればクレジットカードのポイントが溜まるのでオトク。
還元率の良い、「楽天カード」などを利用すれば結果的に1％程度が戻ってくるので、無駄なくオトクに利用するならクレカ決済を利用しましょう！

4.「21食セット」で購入すると1食単価が安くなる

ウェルネスダイニングは、1度に配送してくれるセット食数が7食・14食・21食の3パターンがあります。
購入食数が多いほど1食単価が安くなるので、とにかく安く抑えたい場合は21食セットで購入することで最も安くなります。

21食セットで購入しても1食ごとに組み合わせが違うメニューで、毎日食べても飽きが来ない献立になっているので安心です。

価格比較

購入する前に知っておこう！ウェルネスダイニングの特徴・利用方法

配送はヤマト運輸クール宅急便。全国一律770円。初回・定期便は無料！

配送業者はヤマト運輸さんで、クール冷凍便で配達してくれます。
もちろん配達時間の指定も可能。
送料は全国一律770円で、初回は無料になります。定期便の場合は2回目以降でも無料で配送してくれるので送料が安いのも魅力です。
※定期便は送料無料（定期7食は送料385円（税込）
他のサービスでは北海道や沖縄の送料が高額になりがちですが、ウェルネスダイニングなら一律なので安心です！

時間指定可能時間帯
指定可能時間は、「午前中」「14～16時」「16～18時」「18-20時」「19-21時」の5つの時間帯から選択可能です。

宅配BOXに届けて貰える？

料金の決済方法・支払い方法は4種類

前の項目でも触れましたが、決済方法は、郵便振替・コンビニエンスストア（後払い）・代金引換・クレジットカード決済の4種類。
代引き決済の場合、代引き手数料330円が別途必要です。なるべく費用を安く抑えてオトクに買うならクレカ決済がおすすめ！

クレジットカードを持っていない場合は、代引か振替用紙での精算が◎。

後払いでも購入可能！

今月は家計が苦しい！というときにも便利なのが後払いでの精算方法です。
コンビニ・郵便局で支払う振替用紙での精算で注文した場合、商品と振替用紙が届いてから10日間の猶予があるので、すぐに精算するのが厳しいという時期に後払いで購入できる食事としても活用できます。
後払いでの精算でも支払期限は10日以内なので遅れずに精算しましょう。

定期便なら毎回注文する手間不要＆送料も半額！

その都度で購入ではなく、定期便で申し込めば指定した配送ペースで自動的に発送してくれるので注文する手間が省けます。
また、定期便の魅力は送料が半額（385円）になるので、なるべく費用を節約したいなら定期便がおすすめ。

利用の休止・解約に回数縛りなし！
定期便で利用した場合でも、回数縛りなどなく自由に休止・解約が可能。
次回配送予定の1週間前までにカスタマーサポートセンターに連絡すれば定期便の次回以降の休止・解約ができます。

定期便の休止・停止方法
次回配送予定日の1週間前までに、カスタマーセンターフリーダイヤル【0120-503-999】（受付時間：9:30～18:00）か、サポートメールアドレス【info@wellness-dining.com】へ連絡、または公式サイトのお問合せフォームから申請すれば受付けてくれます。

ウェルネスダイニングのお試しセットは無し。初回特典で安く買おう！

お試しセットはありませんが、初めて利用する際は通常1配送770円の配送料が無料なので通常よりもお得に購入できます。
最小のセットは7食。栄養バランス気配り宅配食コースの7食セットは税込4,860円と最も安く購入でき、初めて利用する際にお薦め。

ウェルネスダイニングはヤフーショッピングでも購入可能

ウェルネスダイニングはYAHOOショッピング内に「ウェルネスダイニング・ヤフー店」をオープンしています。
YAHOOの店舗で購入すると、購入金額の1%のTポイントが付与されるのでTポイントを貯めたい方にはお薦め！
ヤフー店では1回買い切りの注文のみとなるので、定期購入で購入するなら公式サイトでの申込みが必須です。

ウェルネスダイニングは楽天やアマゾンでの取り扱いはナシ

ウェルネスダイニングは楽天でもアマゾンにも出店していません。公式サイトでの購入か、YAHOOショッピングのヤフー店で購入できます。
公式サイトであれば定期購入での購入が可能な他、低糖質ご飯やたんぱくご飯などのサイドメニューの販売もされています。

ウェルネスダイニングの製造会社・販売会社

ウェルネスダイニング株式会社は東京都江東区に会社を構える、2011年6月に設立された宅配健康食の販売会社です。
徹底管理された国内の向上で生産されたお弁当を全国へと届けてくれるサービスを展開している企業です。

主に製造しているのは群馬県邑楽郡邑楽町中の1678-1にある株式会社シルバーライフ関東工場などで製造されています。

ウェルネスダイニングのお弁当を注文する際は、電話で事前に相談して注文することも可能。
フリーダイヤルで問い合わせできる電話番号は0120-503-999となっています。

徹底した安全管理体制で調理・製造

ウェルネスダイニングのお弁当は、徹底的な安全管理された工場で作られているので高い安全性も魅力。
徹底した安全管理の中でも特に徹底しているのが下記の4つの項目です。

泥つき野菜は使わない
土にいる菌にはリスクを伴うものもあるため、泥付きの野菜を使わず、菌のリスクが少ない野菜のみを仕入れて使用しています。

出来立てを急速冷凍して菌の繁殖対策
厳密にいえば作られた料理を冷ます時間でも菌は繁殖するといわれています。ウェルネスダイニングのお弁当は「ブラストチラー・差圧冷却庫」という機械を使用して、作り立ての料理をすぐに冷凍し、菌の繁殖を抑える対策をしています。

異物混入対策を徹底
金属探知機をくぐらせることはもちろん、ビニール片などが混入しないように開封した袋のチェックの徹底、調理中の手袋を30分に一度交換するなど、徹底した対策が取られています。

全ての食材に菌検査を実施
お弁当に使用するすべての食材に対して菌検査が行われているので、原材料レベルでも安心度が高いことも魅力です。

ウェルネスダイニングのクーポンコードはどこで貰える？

ウェルネスダイニングのクーポンは購入後、一度利用した人・既に利用している会員に向けて以前配布されていたものです。一度購入された方への「お得意様割引」というようなスタンスで、定期的に送られてくるウェルネスダイニングのパンフレットに付属してあり300円の割引券でした。

使用期限は発行から2ヶ月程度。300円割引きで購入できることに加えて、送料も無料になるものだったので通常よりも1,000円ほどお得に購入できるお得なクーポンで、定期購入されている人でも単品利用された方でも配布されていました。

ウェルネスダイニングのクーポンは今も発行してる？電話で問い合わせてみた！

現在クーポンコードは発行していないのかをウェルネスダイニングの電話窓口に問い合わせしてみました。（2018年9月）
すると以下のような回答を得られました。

担当者さんの話の中では、クーポンコードの存在は、宅配食各社のまとめ資料などでウェルネスダイニングが含まれていた時に特典として付帯されたもの、とのことでした。
以前、高齢者向け食事宅配サービス検索サイトの「らいふーど」から資料請求した人に発行されたものもあるとのことでした。その際のクーポンの割引額は300円です。

現在は、利用したことがない方用のクーポンコードは発行されていないので、まずは通常どおり利用し始めるのが◎

「今は新規発行する予定はない」という回答でしたが、今後はまた復活するかもしれません。
その場合は以前と同様に、一度利用しておく必要があるので「今回初めて購入する際にクーポンを利用して安く購入したい！」と思っている人も、初回送料無料キャンペーンの対象であれば通常よりも700円お得にで購入できるので、まずは一度通常価格で購入しましょう。

ウェルネスダイニングのクーポンの利用方法は？

以前発行されたクーポンを持っている方は下記の手順で使用できます。
商品を決め、注文・決済手続きをする際、コードの入力枠があります。

※上記画像は公式サイトの注文画面です。

コードはアルファベットのwdから始まり、数字が羅列しているコードです。
このコードを入力し、「クーポンを適用する」をクリックすると合計金額が割引されます。
合計金額が変わったら、購入手続きに進めばOKです。

ウェルネスダイニングを初めて購入する際、決済時の上記画面を見た方は「どこかでクーポンを貰えば安く買えるの？」と思った方もいるかと思います。
しかし今は、特別なキャンペーンが無い限り発行されないので、まずは初回送料無料で購入するというのが今最もお得に購入できる方法です。

ウェルネスダイニングの口コミ・他の愛用者さんの感想・評判は？

ウェルネスダイニングに関するよくある疑問

ウェルネスダイニングに関するよくある疑問について触れていきます！

賞味期限は？

温め時間・解凍方法は？

配送可能エリアは？

一番安いコースはどれ？

食べ方、温め方は？

無添加で作っている？添加物を使ってる？

どんな状態で届くの？

7食セットを注文すると、下記の写真ようなダンボールで冷凍品扱いで届きます。

注文後、何日後、いつ届く？

お弁当のサイズ・大きさはどれくらい？

アレルギーのある人は食べられる？

食材の産地は？中国産は使われていない？

妊娠中や産後でも食べて大丈夫？

妊娠中や産後は自分自身で料理を作るのが難しい時期でもあります。
また、赤ちゃんを気遣うと良質な食事だけを摂りたいと思う時期でもあります。
ウェルネスダイニングの食事は、高い安全基準の下に徹底した品質管理をして生産しており、保存料は使われていませんが完全無添加ではないので添加物の摂取を100％摂りたくないと言う方には勧められません。

ウェルネスダイニングはこんな人におすすめ！

ウェルネスダイニングはこんな悩みを抱えている方に特にお薦めです。

• 栄養指導をされている方
• 塩分や糖質を控えた食事にシフトしたい方
• 一人暮らしの自炊でかかる食費を節約したい方
• 高齢になって自分で料理を作るのが難しい方
• 栄養に偏りがあり、栄養バランスを整えたい方
• 外食が多くメタボ対策をしたいと考えている方
• 家事や介護が忙しい方

美味しくて便利なことに加え、健康にも配慮された食事なので食べ続けていきたい！と思えるお弁当なのでおすすめです。

お弁当のトレイに入れたまま食べることもできますが、それぞれのおかずをお皿に盛り付けて食べるのも◎
洗い物を増やしたくないというときはお弁当のトレイのまま、食卓をいつもの食事のように彩りたいならお皿に盛り付けるなど、自由に食事を楽しめます。